寶寶晚上睡覺可以開窗戶嗎
寶寶晚上睡覺時(shí)可以開窗,這樣不僅能保證空氣清晰,避免孩子吸入封閉空間中的細(xì)菌病毒,從而預(yù)防多種疾病,也能幫助鼻炎患兒病情更快恢復(fù)。但需注意避免穿透風(fēng)以及在臺(tái)風(fēng)天和雷雨天開窗。
由于寶寶身體抵抗力較弱,所以很多家長害怕睡覺開窗后,會(huì)使寶寶感冒,所以都會(huì)緊閉門窗。但往往長期處于封閉環(huán)境的孩子,更容易患上各種呼吸道疾病。那寶寶晚上睡覺可以開窗戶嗎?
一、寶寶晚上睡覺可以開窗戶嗎
1.可以開窗
寶寶晚上睡覺時(shí)是需要開窗通風(fēng)的,這樣可以保證室內(nèi)空氣清新,避免細(xì)菌病毒滋生的同時(shí),也可增加寶寶睡眠時(shí)的舒適度。但需了解開窗相關(guān)注意事項(xiàng),避免寶寶受涼。
2.睡覺開窗的好處
(1)預(yù)防疾病發(fā)生
如果長期緊閉門窗,室內(nèi)空氣會(huì)變得渾濁,如果抵抗力較低的寶寶吸入空氣中的細(xì)菌病毒,就很容易危害到咽喉和鼻腔健康。因此睡覺開窗通風(fēng),可有效改善空氣質(zhì)量,避免感染類疾病發(fā)生。
(2)有助于病情恢復(fù)
由于夜間空氣相較于白天更加清新,寶寶聞起來會(huì)更舒服。特別是對(duì)于本身就患有呼吸道感染疾病或鼻炎疾病的患兒來說,通過吸入新鮮空氣,可起到輔助治療的效果,有助于病情恢復(fù)。
二、寶寶晚上睡覺開窗的注意事項(xiàng)
1.避免穿透風(fēng)
如果寶寶的寢具在左右流通的穿透風(fēng)當(dāng)中,就很容易患上感冒,所以要避免將寶寶頭部置于流通風(fēng)之中,最好有一個(gè)折角。
2.忌風(fēng)速過大
對(duì)于臺(tái)風(fēng)天,或者雷電交加的夜晚,最好避免開窗過大或不開窗。否則有風(fēng)聲雷聲等噪音,會(huì)使寶寶處于驚厥害怕的狀態(tài),不利于睡眠,也容易哭鬧不止。
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