吃的少不大便怎么解決
吃的少不大便者,如果超過7天仍沒有大便排出,去正規(guī)醫(yī)院完善檢查,主要包括腸鏡、腹部CT檢查以及全消化道鋇餐檢查。明確病因后再在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
在日常生活中,有很多人為了減肥而節(jié)食。吃得少就可能會(huì)排便少,如果2-3天不排便不用過于擔(dān)心,但是如果7天不排便要引起重視,需要及時(shí)采取相應(yīng)的措施。那么,吃的少不大便怎么解決才好呢?
吃的少不大便需要去正規(guī)醫(yī)院完善檢查,主要包括結(jié)腸鏡、腹部CT檢查,以明確排除腸道器質(zhì)性病變,是否存在腫瘤、炎癥、潰瘍等情況。排除后,要檢查是否是由于胃腸蠕動(dòng)慢引起的,此時(shí)需要做全消化道鋇餐檢查。確診后要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物,比如多潘立酮片、莫沙必利等,同時(shí)加用潤腸通便的藥物,如通便靈。
除了積極配合醫(yī)生治療外,生活中要做好調(diào)理工作,注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣也可以有效的緩解便秘的情況。在飲食方面,盡量避免食用辛辣刺激性強(qiáng)的食物??梢栽谠绯科鸫埠罂崭购纫槐涿鬯?,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。飯后三十分鐘散散步,睡覺前用手揉一揉腹部,順時(shí)針揉三十次,逆時(shí)針揉三十次,增強(qiáng)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。
綜上所述,吃的少不大便者可以通過藥物來治療,除此之外,平時(shí)要適當(dāng)吃富含粗纖維的食物,多喝水,避免食用刺激性食物。同時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有利于排便。
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