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支氣管哮喘也就是哮喘，其主要癥狀包括呼吸困難、氣喘、咳嗽等。目前，全球約有3億人患有哮喘病。在中國，哮喘的患病率約為0.5%～1.5%，且近年來的研究發(fā)現(xiàn)，哮喘病的病因很復(fù)雜。

生活中的很多因素都可誘發(fā)哮喘，所以，為了減少哮喘的發(fā)作，就應(yīng)從盡量避免接觸易引起哮喘的誘發(fā)因素做起，這些因素小至螨塵、真菌，大至生活環(huán)境、空氣污染等。

誘發(fā)因素1：螨塵

螨塵寄生于各種纖維物品中，如居室的床褥、沙發(fā)、毛毯、毛衣等都是螨塵的落腳處。有證據(jù)表明，哮喘患者的癥狀除與機體對螨塵的敏感程度有關(guān)外，還與周圍環(huán)境中塵螨的密度關(guān)系不淺。其中與哮喘關(guān)系最密切的螨塵有四種：屋塵螨、粉塵螨、宇塵螨、多毛塵螨，其中最為常見的是屋塵螨。屋塵螨在夏秋等溫暖潮濕的季節(jié)密度最大，特別是東南部沿海地區(qū)易感人群更要注意除螨。

誘發(fā)因素2：真菌

陰暗、潮濕、通風(fēng)不良的環(huán)境是真菌寄生的理想條件，而室內(nèi)的真菌是可以通過空氣傳播的，這為哮喘發(fā)作提供了重要的便利條件。特別是現(xiàn)代生活中，人們常處于空調(diào)和濕化環(huán)境下，更易使大量真菌寄生。

誘發(fā)因素3：羽絨制品

臨床發(fā)現(xiàn)，一些鳥類或禽類的羽毛和排泄物也是誘發(fā)哮喘的變應(yīng)原。值得注意的是，某些哮喘患者在接觸了羽絨制品后，會出現(xiàn)胸悶、氣喘;而脫離接觸后哮喘癥狀會減輕或消失。

誘發(fā)因素4：動物

近年來，隨著人們養(yǎng)寵物現(xiàn)象的增多，貓、狗等小動物也成為誘發(fā)哮喘的主要因素之一。據(jù)報道，在同樣大小的房間內(nèi)，養(yǎng)貓的房間1個灰塵中含有的導(dǎo)致哮喘的變應(yīng)原可達10～1500微克，而不養(yǎng)貓的房間變應(yīng)原還不到1微克。

除貓、狗等寵物外，一些節(jié)肢動物也是誘發(fā)哮喘的因素，其中最常見的要數(shù)蟑螂了。此外，蜘蛛、蝴蝶、蛾子、蠶的分泌物或排泄物、翅膀、絨毛等，會誘發(fā)哮喘。

誘發(fā)因素5：吸煙

吸煙無處不給健康造成威脅，患有哮喘的人或許有這樣的體會，一聞到香煙的味道或是吸到煙霧后就會誘發(fā)哮喘發(fā)作，這是因為煙草燃燒時產(chǎn)生的有害氣體會刺激呼吸道黏膜所致。研究現(xiàn)示，無論直接吸煙還是吸“二手煙”均可引起或加重哮喘。

誘發(fā)因素6：食物

目前，得到證實的可能會引起哮喘的食物有牛奶及奶制品，禽蛋的蛋白，魚、蝦、貝類等河海產(chǎn)品，花生、腰果、核桃、榛子、瓜子等堅果類，雞肉、豬肉等肉類，以及巧克力、咖啡、蘋果、桃子等。

一般食物誘發(fā)的哮喘在進食數(shù)分鐘到數(shù)小時之內(nèi)即可發(fā)作，一些患者可能只對一種食物過敏，而某些患者可能會對多種食物都過敏，如果需要確定究竟是哪些食物引起，除根據(jù)以往的發(fā)現(xiàn)的食物外，進行皮膚試驗，測定血清中特異性免疫球蛋白E抗體是最為直接的方式，以便生活中注意避免吃到相應(yīng)的食物而引發(fā)哮喘。

誘發(fā)因素7：運動

就是在劇烈的運動后出現(xiàn)的哮喘或哮喘加重，多數(shù)的人在運動停止后5～10分鐘內(nèi)出現(xiàn)胸悶、氣短、喘息、呼吸困難等現(xiàn)象，但一般在半小時或1小時內(nèi)會緩解，只有個別嚴重者可持續(xù)2小時至3小時。

特別是患有哮喘的人，一般在氣候寒冷、干燥的季節(jié)應(yīng)盡量避免在戶外競走、跑步、爬山、打籃球或踢足球等劇烈活動，而應(yīng)采取散步、打太極等相對和緩的運動。

誘發(fā)因素8：心理因素

心理因素對哮喘的發(fā)生也起著重要作用。心理緊張、刺激和沖突，或患者過度地擔憂自己的患病情況等，都會導(dǎo)致哮喘發(fā)作更加頻繁。如生活中，有些患者希望能更多地獲得家人的關(guān)注，因此，當家人在身邊時，哮喘便會發(fā)作或加劇;而當家人不在身邊時，則無哮喘發(fā)作。

誘發(fā)因素9：藥物

患哮喘的病人也要注意某些藥物引起哮喘發(fā)作的現(xiàn)象，了解了有哪些藥物可導(dǎo)致或加重自己哮喘發(fā)作后，可在患其他疾病后醫(yī)生在為自己開藥時，告知醫(yī)生以避免服藥后發(fā)生哮喘。這些藥物通常含阿司匹林、β受體阻滯劑、異丙腎上腺素、青霉素、呋喃類、酶制劑等。

誘發(fā)因素10：環(huán)境

環(huán)境污染也會引起哮喘發(fā)作，甲醛、二氧化硫、涂料、油漆、汽車尾氣、工業(yè)煙霧等均可以誘發(fā)哮喘。此外，在春夏或夏秋季節(jié)交替時，哮喘也容易發(fā)作，這是因為在這個季節(jié)許多植物的花粉播散在空氣中，哮喘的人吸入這些花粉后也容易誘發(fā)哮喘。

Tips:哮喘與月經(jīng)周期

　　某些女性的哮喘發(fā)作常常與月經(jīng)周期相關(guān)，有些患者會在月經(jīng)來潮前5天～7天哮喘發(fā)作，有些則是在月經(jīng)來潮后7天左右哮喘發(fā)作，但其發(fā)作機理尚不十分清楚。