預防佝僂病的方法
佝僂病,相信很多家長都不會陌生,佝僂病是嬰幼兒常見的一種骨科疾病,很多家長都為孩子患有佝僂病而苦惱。那么,您知道佝僂病如何預防嗎?下面,我們請相關(guān)專家來為我們介紹一下預防佝僂病的方法。
專家介紹,合理喂養(yǎng)對預防佝僂病是十分 重要的。寶寶出生后應盡量采用母乳喂養(yǎng),因為母乳中維生素D以及其它營養(yǎng)物質(zhì)易于吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時,不要以谷類食品為主,否則會影響膳食中鈣鹽的吸收,應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。
佝僂病如何預防?曬太陽是預防佝僂病最方便經(jīng)濟、最安全有效的方法,因為紫外線照射在皮膚上,可使皮膚產(chǎn)生維生素D,這是人體內(nèi)維生素D的主要來源。因此小嬰兒過了滿月后,可逐步增加日曬時間,在正常天氣下,每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬,可在樹蔭下玩耍,也可以達到日曬的目的。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩,否則達不到抗佝僂病的目的。
因為膳食中維生素D的含量較少,所以按時服藥也是必不可少的預防措施。寶寶出生半個月應在醫(yī)生指導下服用維生素D和鈣劑,并定期到保健單位進行健康查體,在醫(yī)生的監(jiān)測下增減藥物劑量。對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子,如早產(chǎn)兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意,因為這些孩子需要維生素D及鈣的量大一些,如補充不足,極易發(fā)生佝僂病。
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