精子活動力差怎么辦
輕度的精子活動力差,可以通過調節(jié)生活習慣來緩解癥狀,比如減少抽煙喝酒頻率、增加鍛煉和調整飲食結構。比較嚴重的患者需要服用藥物治療,可服用營養(yǎng)補劑類藥物和生精藥物。
精子活動力差會降低女性的受孕幾率,而且精子活動力差很容易導致胎兒畸形,女性就算懷孕也容易出現(xiàn)先兆流產。但精子活動力差很好治療,適當調理就可緩解。那精子活動力差怎么辦?
一、精子活動力差的一般治療
1.戒煙戒酒
長期抽煙喝酒是造成精子活動力差的最主要原因,所以想要提高精子活動力,一定要戒煙戒酒。如果不能在短期戒煙戒酒,那也要盡可能的減少抽煙喝酒的次數(shù),否則煙酒還會進一步影響男性性功能。
2.增加鍛煉
適當增加鍛煉是可以增強精子活動力的,建議多做一些下肢運動,比如說可以多做深蹲。這種運動能夠促進睪酮分泌,這樣就能夠增強精子活動力,也可以增強身體的生精能力。
3.調整飲食
多補充鋅元素對精子是有很多好處的,所以在飲食上可以吃一些富含鋅元素的食物,例如海帶、生蠔、堅果等等。
二、精子活動力差的藥物治療
1.營養(yǎng)補劑類藥物
建議在醫(yī)生的指導下,適當服用一些營養(yǎng)補劑,比如說維生素E或者是補鋅片。這些營養(yǎng)補劑類藥物能夠提高體質,也可增強精子活性。
2.生精藥物
如果出現(xiàn)了弱精癥,那就需服用生精藥物進行治療。生精藥物不僅能夠增強精子活性,也會有效改善精子質量,服用藥物之后再備孕,可以提高女性的受孕幾率。生精膠囊不能長期服用,用藥一段時間后需要做精液檢查。
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