癡呆怎么防止復(fù)發(fā)
眾所周知,老年癡呆癥、腦萎縮等一直是一個醫(yī)學(xué)難題,老年癡呆疾病多發(fā)生于60歲以上的老人,是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病,老年癡呆癥不僅給患者的日常生活帶來諸多的不便,也給家庭帶來沉重負(fù)擔(dān),及時的治療幫助患者擺脫疾病的困擾,那么癡呆怎么防止復(fù)發(fā)?
一,飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
二,適度運動,維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運動也很重要,常做一些復(fù)雜精巧的手工會促進(jìn)腦的活力,做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防老年癡呆的效果。
三,避免過度喝酒、抽煙,生活有規(guī)律。喝酒過度會導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。 四,要積極用腦,預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時,
溫馨提示:上述介紹的怎么防止老年癡呆癥,希望給大家一些幫助,在此勸告大家生活中一經(jīng)發(fā)現(xiàn)此病的癥狀,一定要馬上就醫(yī),以免耽誤早期的治療時間。
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