胡蘿卜怎么蒸給寶寶吃
發(fā)布時間：2021-05-1924140次瀏覽
想要給寶寶蒸胡蘿卜，可以直接用蒸籠蒸，這樣蒸出來的胡蘿卜口感比較好。如果家里有微波爐，也可以直接用微波爐蒸。若這兩樣都沒有，那就準備一個較大的平底鍋，在平底鍋里蒸也是可以的。
胡蘿卜是一種營養(yǎng)價值非常高的蔬菜，口感甘甜，適合比較小的寶寶吃。胡蘿卜有多種烹飪方法，很多寶媽都喜歡給寶寶蒸著吃。那么胡蘿卜怎么蒸給寶寶吃？
1、用蒸籠蒸
將胡蘿卜清洗干凈，切成自己喜歡的形狀，放在蒸籠里。如果沒有蒸籠，可以找一個能放在煮鍋上的濾網(wǎng)。然后在鍋里加上適量的清水煮沸，接下來把蒸籠放在沸水下面，保證水不會接觸蒸籠底部。接下來蓋上蓋子，5~10分鐘左右就可以將胡蘿卜蒸軟。將蒸好的胡蘿卜拿出來搗成泥，適量的喂給寶寶吃。
2、用微波爐蒸
將準備好的胡蘿卜放在微波碗里，然后加上一大勺水，接下來再使用微波爐可用的保鮮膜封好口。接著用高火微波加熱，直到胡蘿卜變得柔軟為止，這個過程大概需要4~6分鐘。將蒸好的胡蘿卜加上適量的調(diào)味料，一般來說加一點點鹽就可以，如果是給6個月以下的寶寶做輔食，盡量還是不要加鹽。
3、用平底鍋蒸
準備一個大點的平底煎鍋，加上2~3厘米的水，在水里加少量的鹽，煮沸之后把切好的胡蘿卜放進去。蓋上鍋蓋，燉至水蒸干，胡蘿卜也就熟了。如果想要蒸的時間長一些，建議多加點水。這種方法其實不算是真正意義上的蒸胡蘿卜，但如果沒有蒸籠或者微波爐，用這種方法替代很不錯。
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