規(guī)律運動能不能預防腦血栓
規(guī)律運動可以預防腦血栓嗎?腦血栓患者如果有條件的話,是需要進行運動的,而每天的規(guī)律性運動是可以有效的預防腦血栓的,人只有不斷的運動身體才會更加的健康,我們也需要適當?shù)倪\動來增加身體的抵抗力。
如果能有規(guī)律地參加運動可以降低血栓的發(fā)生率,在女性可降低百分之39,在男性可降低百分之22。來自荷蘭萊頓大學醫(yī)學中心的研究人員對7860名18-70歲的病人進行了研究,他們將首發(fā)血栓位于腿靜脈或肺動脈的病人與沒有患血栓的對照進行對比研究。其中百分之31患者和百分之前40的對照組人員進行規(guī)律運動。
那些至少每周運動一次(不管任何運動形式和運動強度)的患者可以降低百分之46肺動脈血栓發(fā)生率和百分之24腿部靜脈血栓的發(fā)生率。認為女性可能比男性更收益于規(guī)律運動。他們將所有可能導致血栓的因素排除后,女性患血栓的危險性降低百分之55。對老年人來說,雖然劇烈運動可能增加的血栓的危險性,但是規(guī)律運動也顯示可以大大有利于心臟的功能,綜合這兩方面的作用可能對老年人的凈效應是積極有益的。這些研究還發(fā)現(xiàn)不運動的肥胖者(體重指數(shù)為30或更高)比體瘦者(體重指數(shù)小于25)易發(fā)血栓的幾率超過四倍。
心腦血管疾病在中老年朋友身上是最容易罹患的常見疾病,那么這些病癥沒有很好的解決就會導致腦血栓疾病的發(fā)生,那么防治腦血栓疾病從日常健康的生活方式以及積極的生活態(tài)度中得以體現(xiàn),最后希望更多的人關注腦血栓疾病,遠離腦血栓危害。
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