眩暈癥的預(yù)防措施有-專家文章-博禾醫(yī)生

眩暈癥的預(yù)防措施有

發(fā)布時間：2020-12-1028560次瀏覽

眩暈癥在生活中是很常見的，其中以中老年患者居多，當患者發(fā)作時會眼前一片發(fā)黑，眩暈癥的發(fā)作使患者備受煎熬，因此，要防止眩暈癥的復發(fā)，保健措施是很重要的，那么，眩暈癥的預(yù)防措施有哪些呢?

措施第一點、在飲食方面，患者應(yīng)該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物，戒煙少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助濕的飲食。例如冬瓜、蘿卜、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆制品等。

措施第二點、保持良好的心態(tài)與愉悅樂觀的心情是預(yù)防的關(guān)鍵步驟。

措施第三點、保證充足的睡眠和休息，盡量保證臥室與整個屋子處于安靜的環(huán)境下，不要出現(xiàn)嘈雜的聲音。

措施第四點、保持室內(nèi)空氣的新鮮與流通，經(jīng)常開窗透氣。在適宜的氣候下，經(jīng)常去室外比較幽靜的地方散步，多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣污染大、不流通的地方。

措施第五點、平時的工作與生活中不要過于憂慮，不要給自己添加很重的心理壓力，多參加一些簡單的娛樂活動，以此轉(zhuǎn)移注意力。

第六點、要進行飲食調(diào)養(yǎng)。眩暈癥病人的飲食應(yīng)以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，措施如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養(yǎng)豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。對因貧血、白細胞減少癥或慢性消耗性疾病所引起的眩暈癥，尤應(yīng)以營養(yǎng)調(diào)理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會使眩暈加重。因此，患高血壓病、腦動脈硬化癥的人應(yīng)當慎用肥甘辛辣之物。在眩暈癥的急性發(fā)作期，應(yīng)適當控制水和鹽的攝入量。現(xiàn)代醫(yī)學認為，這樣可減輕內(nèi)耳迷路和前庭神經(jīng)核的水腫，從而使眩暈癥狀緩解或減輕發(fā)作。

措施最后一點要進行精神調(diào)養(yǎng)。眩暈癥病人的精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內(nèi)動，而誘發(fā)眩暈。因此，眩暈病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。

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眩暈中醫(yī)治療

中醫(yī)對眩暈的治療是根據(jù)不同的癥狀進行辨證，然后確定正確的治療方案。主要用藥包括天嗎夠疼湯、鎮(zhèn)肝熄風湯、半夏白術(shù)天麻湯、歸脾湯、左歸丸等。肝氣不調(diào)引起的眩暈，治療通常用天麻鉤藤湯或者是鎮(zhèn)肝熄風湯來平肝熄風。由于脾胃運動失常，痰濕內(nèi)生、痰濁上蒙清竅所引起的眩暈，臨床表現(xiàn)主要是胸悶惡心、頭重昏沉、感覺不清楚，這時可以選用半夏白術(shù)天麻湯來化濕祛痰，健脾和胃。還有一種眩暈是由于氣血虧虛、腎精不足所導致的腦髓空虛、清竅失養(yǎng)的眩暈，大多表現(xiàn)為面色萎黃或者是蒼白、乏力以及心慌氣短的癥狀，治療用歸脾湯或者是左歸丸來補養(yǎng)氣血，滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)陰填精，治療眩暈。

2019-08-21 56448次播放

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眩暈怎么辦

眩暈的原因有很多，原因不同治療方案也不同。眩暈的發(fā)病原因有周圍性眩暈，也有中樞性眩暈，還有些其他因素，或者焦慮、精神因素所引起。如前庭功能引起的眩暈可以服用某些改善前庭功能的血管擴張劑，常用的有西比靈。眩暈還有一種情況是耳石癥，得耳石癥的患者眩暈時要注意有一個特點，患者的眩暈發(fā)作時間不超過一分鐘，超過一分鐘可能就不是耳石癥，所以耳石癥容易引起誤診。如果有眩暈發(fā)作的時候，首先患者自己不要著急、不要緊張，要放松心情。如果自己可以做動作，通過慢慢的吸氣、慢慢的呼氣，放松心情，使心情平靜下來，觀察眩暈是否依然存在，如果還出現(xiàn)，可以到醫(yī)院就診。由于眩暈發(fā)作的原因不一樣，所以，一定要因人而異，根據(jù)不同的情況進行治療，不能自行購買藥物治療，有可能會耽誤病情或者引起不良反應(yīng)。

2018-12-14 59434次播放

眩暈癥吃什么藥

當出現(xiàn)眩暈癥的時候，可以服用西藥治療，比如茶苯海明片，甲磺酸倍他司汀片等，也可以服用中藥進行辨證治療。中醫(yī)上認為眩暈可能是肝氣不調(diào)，痰阻，氣血不足，焦慮等引起的，不同的原因?qū)е碌难灠Y，服用的中藥方劑不同，要在中醫(yī)指導下用藥。

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眩暈和頭暈是一回事嗎

眩暈和頭暈不是一回事，眩暈和頭暈是有本質(zhì)上的區(qū)別的。頭暈是頭昏沉，有不舒服的感覺，比如腦供血不好，醉酒狀態(tài)都是屬于頭暈的表現(xiàn)。而眩暈是天旋地轉(zhuǎn)的感覺，通常都是一些平衡類疾病所引起的，比如耳石癥，美尼爾綜合征，這些疾病的癥狀都是眩暈的典型表現(xiàn)。

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2018-09-21

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哪些疾病會產(chǎn)生眩暈

美尼爾綜合征，耳石癥、頸部，頭部的腫瘤等疾病會產(chǎn)生眩暈。眩暈是日常生活中比較常見的癥狀，眩暈主要是前庭神經(jīng)受到了影響才會導致的。通常美尼爾綜合征，耳石癥都是比較常見的疾病，也是引起眩暈的主要原因，都會引起導致腦供血不足而誘發(fā)引起。同時眩暈也不排除一些少見的疾病。

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突發(fā)性耳聾會眩暈的原因

突發(fā)性耳聾有可能是耳朵突然出血引起聽力的下降，部分的功能受到了損傷，比如平衡受到影響，就會引起眩暈的表現(xiàn)。通常都會伴隨著耳石癥等疾病，主要是以改善頭部血液循環(huán)調(diào)理為主。血液循環(huán)改善好了之后，腦部的供血也會恢復，眩暈的癥狀也會減輕。

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2018-09-21

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突發(fā)性耳聾為什么會眩暈

一般情況下，突發(fā)性耳聾患者出現(xiàn)眩暈的癥狀，是因為耳朵突然出血，耳蝸的血管阻塞，引起頭部缺血以及聽力下降，影響到顱內(nèi)的供血，身體部分的功能也會受到損傷，比如平衡會受到影響。這樣，就會引起突發(fā)性耳聾患者出現(xiàn)眩暈的表現(xiàn)。另外，突發(fā)性耳聾患者通常都會伴隨著耳石癥等疾病的出現(xiàn)。除此之外，如果身體經(jīng)常上火嚴重，也很有可能會造成突發(fā)性耳聾，引起患者產(chǎn)生眩暈的癥狀。突發(fā)性耳聾患者出現(xiàn)眩暈的治療，主要是以改善頭部血液循環(huán)調(diào)理為主。頭部的血液循環(huán)改善好之后，腦部的供血也會恢復，眩暈的癥狀也會減輕。突發(fā)性耳聾如果引起眩暈，就說明患者的情況比較嚴重，一定要配合醫(yī)生，盡快進行治療。平時患者也要注意耳朵的衛(wèi)生，注意清淡飲食，多飲水。

2018-09-20 60420次播放

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眩暈和頭暈一樣嗎

眩暈和頭暈是有本質(zhì)上的區(qū)別的。頭暈主要是以在運動或者是視物中，間歇性地出現(xiàn)自身搖晃不穩(wěn)的一種感覺。頭暈患者受損的靶器官主要是本體覺、視覺以及耳石覺等神經(jīng)系統(tǒng)。有頭暈癥狀的患者，會感覺頭部昏昏沉沉，有不舒服的感覺，比如腦供血不好以及醉酒的狀態(tài)等，都是屬于頭暈的表現(xiàn)。而眩暈是以發(fā)作性的，客觀上并不存在而主觀上卻又堅信自身或者外物，按一定方向旋轉(zhuǎn)以及翻滾的一種運動性幻覺。眩暈患者受損的靶器官，是主管平衡功能的內(nèi)耳迷路半規(guī)管壺腹嵴至大腦前庭投射區(qū)間的神經(jīng)系統(tǒng)。出現(xiàn)眩暈的患者，通常是一種天旋地轉(zhuǎn)的感覺。出現(xiàn)這種情況，常常都是一些平衡類的疾病所引起，比如耳石癥以及美尼爾綜合征等疾病，這些疾病的癥狀都是眩暈的典型表現(xiàn)。

2018-09-20 58121次播放

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什么是眩暈癥

眩暈癥指的是看東西旋轉(zhuǎn)或者自身感覺到旋轉(zhuǎn)的一類癥狀，同時，眩暈癥是目前神經(jīng)內(nèi)科發(fā)病率非常高的一類疾病，在門診中，大概有50%的病人都是因為眩暈來就診的，所以，得了眩暈一定要盡早的到醫(yī)院進行治療，而與眩暈癥相似的一類是頭暈，但是頭暈多表現(xiàn)為看東西不轉(zhuǎn)，自身也沒有感覺到旋轉(zhuǎn)的一種癥狀。

2018-02-27 63617次播放