檢測乳腺癌也可以靠自摸
乳腺癌是目前女性最常見的惡性腫瘤之一,早期往往無任何不適,不痛、不疼,乳頭也無變化,僅在乳房內(nèi)有一個(gè)比較小的腫塊。乳腺組織位于體表,女性朋友們不妨通過定期“自摸”來早期發(fā)現(xiàn)異變。
1、在明亮的光線下,面對(duì)鏡子對(duì)兩側(cè)乳房進(jìn)行觀察,主要觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整,有沒有橘皮樣的小凹點(diǎn),或是有一個(gè)小陷窩,擠壓時(shí)有無液體從乳頭溢出。比較雙側(cè)乳房是否對(duì)稱,注意外形有無大小和異常變化。
2、觀察完之后,舉起左側(cè)上肢用右手食指,中指,無名指指腹緩慢穩(wěn)定、仔細(xì)地觸摸,在左乳房作順或逆向前逐漸移動(dòng)檢查,從乳房外圍起至少三圈,直至乳頭,注意檢查腋下淋巴結(jié)有無腫大。
3、用拇指和食指間輕擠壓乳頭觀察有無乳頭排液。如發(fā)現(xiàn)有混濁的,微黃色或血性溢液,應(yīng)立即就醫(yī)。
乳腺癌發(fā)現(xiàn)越早,治愈的可能性就越大,因此一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步排查。
Tips:檢查乳房的最佳時(shí)機(jī)
月經(jīng)前或經(jīng)期由于乳腺生理性充血,腺泡增生和腺管擴(kuò)張等組織變化,使乳腺組織肥厚,影響檢查效果,目前認(rèn)為,自檢的最佳時(shí)間是在月經(jīng)結(jié)束一周后。
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