直腸炎如何預(yù)防好
對于直腸炎疾病的預(yù)防來說,最好是能多了解高發(fā)病因,這樣可以對直腸炎疾病做出有針對性的預(yù)防措施,除此之外,也建議在平時的生活中,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體運動,適當(dāng)?shù)纳眢w運動可以大大降低直腸炎發(fā)病率,下面就預(yù)防直腸炎的方式進(jìn)行介紹:
1、合理飲食:飲食定時定量,以易消化食物為主,少食或不食油膩、辛辣和刺激性食物或飲品:如咖啡因。
2、減壓:研究證實在重壓的情況下會引起腸內(nèi)壁的發(fā)炎,可能會引起發(fā)炎性腸道疾病。
3、少食多餐:為減輕腸道負(fù)擔(dān),以少食多餐的方式補充營養(yǎng)攝入量。
4、避免受涼,控制情緒。
5、高熱能、高蛋白質(zhì)食物:它們能夠幫助補償長期腹瀉而導(dǎo)致的營養(yǎng)消耗。
6、充足的維生素和無機鹽:維生素和無機鹽可以補償腹瀉引起的營養(yǎng)丟失。
對于直腸炎疾病的預(yù)防要有足夠的重視,畢竟直腸炎疾病很是常見,除此之外,也要有所警惕的一點是,直腸炎疾病長期不愈的話,也很容易引起并發(fā)癥,尤其是應(yīng)該注意警惕潰瘍性直腸炎這種疾病。
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