黑果枸杞和黑枸杞區(qū)別
發(fā)布時(shí)間：2021-12-025365次瀏覽
黑果枸杞與黑枸杞的區(qū)別主要是功效不同、吃法不同、適用人群不同。
1.功效不同
黑果枸杞中包含豐富的花青素、多酚類物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)、多種維生素等，可調(diào)理血管，改善毛細(xì)血管機(jī)能，修復(fù)胰島細(xì)胞，穩(wěn)定血糖；黑枸杞中富含花青素、蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可清肝明目，抗衰老，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌膚狀況。
2.吃法不同
黑果枸杞屬于天然的果實(shí)，水溶性很強(qiáng)，不適合煮湯、煮粥、泡酒，可直接嚼服，通常一天嚼服的量不可超過(guò)5粒，咀嚼的時(shí)間越長(zhǎng)越好；黑枸杞可直接嚼服，還可泡水、煮粥、煲湯等，每天食用量在5-10克左右較好。
3.適用人群不同
夜盲癥、脂肪肝、腦力勞動(dòng)者、三高者可多吃黑果枸杞。電腦一族、抽煙者、熬夜者、眼睛疲勞者、皮膚暗淡者、膽固醇高者可多吃黑枸杞。
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產(chǎn)婦可以吃鵪鶉蛋嗎
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孕婦能吃蝦頭炒蝦油嗎
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月子里可以玩手機(jī)嗎
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子宮粘連手術(shù)后要休息幾天
子宮粘連手術(shù)后，通常要休息15天-30天，具體的時(shí)間需根據(jù)個(gè)人情況判斷。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。子宮粘連手術(shù)一般是通過(guò)手術(shù)分離或切除宮腔粘連，通常能盡量保留正常的子宮內(nèi)膜，是改善子宮粘連的有效手段，常見(jiàn)的一種手術(shù)是腹腔鏡手術(shù)。如果子宮粘連的情況較輕，癥狀不明顯，子宮粘連手術(shù)后創(chuàng)傷一般較小，此時(shí)一般要休息15天左右。如果子宮粘連的情況較為嚴(yán)重，且伴隨明顯的癥狀，可能休息的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)，一般要休息30天左右?；颊咴谛g(shù)后需注意飲食，可適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，有助于身體恢復(fù)。
男性肝氣郁結(jié)，哪5種癥狀最明顯
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