適宜風(fēng)濕病患者的運動方法有哪些
提到風(fēng)濕病很多人都會想到關(guān)節(jié)疾病，其實風(fēng)濕病并非一種具體的疾病，而是一類以關(guān)節(jié)和肌肉為主要特征的疾病總稱。得了風(fēng)濕病生活和活動都受到很大影響，但是風(fēng)濕病患者也需要適當?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，我們一起來看一下適宜風(fēng)濕病患者的運動方法。
風(fēng)濕病運動方法一：患者需要根據(jù)自身實際決定是否進行運動，風(fēng)濕病患者在病情嚴重時需要臥床休息，避免活動過多導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷，病情穩(wěn)定后應(yīng)該適當進行恢復(fù)運動，以免關(guān)節(jié)發(fā)生畸形或者廢用。
風(fēng)濕病運動方法二：風(fēng)濕病患者運動時應(yīng)該量力而行，主動鍛煉和被動鍛煉相結(jié)合，以主動鍛煉為主，鍛煉時不要盲目進行，應(yīng)該循序漸進，逐漸增加運動量，一些癥狀較嚴重的患者關(guān)節(jié)活動受限時可以在他人的幫助下進行運動，條件允許時可以使用一些運動器械輔助鍛煉，以此恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，防止肌肉萎縮。
風(fēng)濕病運動方法三：風(fēng)濕病患者的關(guān)節(jié)活動也非常重要，因為風(fēng)濕病最主要的癥狀就是關(guān)節(jié)受累，如果長期臥床不活動，很可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形甚至全身殘疾，患者不能因為懼怕疼痛而逃避鍛煉，需要持之以恒。
風(fēng)濕病運動方法四：風(fēng)濕病患者的運動康復(fù)目的并非取代正規(guī)治療，而是一種輔助手段，通過運動達到改善關(guān)節(jié)功能，促進康復(fù)，提高生活質(zhì)量的目的。
