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很多人都說經(jīng)常吃完飯就覺得胃脹，不舒服，相關(guān)的醫(yī)生說如果經(jīng)常出現(xiàn)胃脹癥狀說明胃腸功能出現(xiàn)問題，需要在平時(shí)飲食注意外，還需要積極治療，那么，胃脹早期飲食吃什么好呢，很多人不太了解，今天我們就一起來看看一些養(yǎng)胃的食物。

胃脹吃什么建議多吃些順氣的食物，比如下面的這些食物。

1.蘿卜長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿卜最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。

2.玫瑰花沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習(xí)慣的話可以單獨(dú)泡玫瑰花喝。

3.啤酒能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過量。

4.藕藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。

5.檳榔檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。

6.山楂可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有療效。

7.茴香子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。

胃脹吃什么好，各種胃腸疾病像胃潰瘍、淺表性胃炎、胃竇炎等都有胃脹的癥狀，所以大家要注意了，胃脹可能是某種胃病的信號燈。除了平時(shí)飲食注意外，有必要去醫(yī)院檢查一下胃脹的原因。