不育患者能否運(yùn)動(dòng)呢
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1026044次瀏覽
不育患者能否運(yùn)動(dòng)呢?其實(shí)男性患上不育之后也是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但男性朋友值得注意的是在運(yùn)動(dòng)需要選擇放慢運(yùn)動(dòng)，對(duì)于那些劇烈運(yùn)動(dòng)必須要禁止進(jìn)行，很多男性進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)男性健康不帶來(lái)好處，只會(huì)帶來(lái)更多的傷害，所以運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)自身的健康情況來(lái)進(jìn)行。
有人主張強(qiáng)性活動(dòng)第一條就是要適度運(yùn)動(dòng)，包括走路、慢跑，爬樓梯、游泳、打乒乓球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)腿部肌肉的力量。下肢力量增強(qiáng)，有助于強(qiáng)化性器官功能與性荷爾蒙分泌，古人利用蹲馬步來(lái)訓(xùn)練腰部、骨盆肌肉和下肢肌肉的力量。晚飯后散步三公里以上，可有效分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。
1、鍛煉能提高心跳和呼吸頻率，加強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，提高血液氧含量，有助于新陳代謝活動(dòng)。
2、鍛煉能促進(jìn)性激素，特別是雄激素的分泌，使肌肉更發(fā)達(dá)，更壯實(shí)，更有力。
3、鍛煉使人心情愉快，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制更趨平衡，更容易激起性興奮。運(yùn)動(dòng)有效地克服抑郁情緒。鍛煉時(shí)大腦會(huì)釋放出一種神奇的“內(nèi)啡呔”的物質(zhì)，即“快樂(lè)荷爾蒙激素”，這種物質(zhì)具有興奮作用，易于引發(fā)性沖動(dòng)，并易于進(jìn)入性高潮。
4、鍛煉有助于提高體力，而體力是性生活的基本保證，縱然是一些運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可明顯地增加肌肉的纖維活動(dòng)量，器官的功能和關(guān)節(jié)的靈活，從而使性動(dòng)作和性過(guò)程充滿了浪漫情趣，增強(qiáng)了性耐力。
溫馨提醒：各種運(yùn)動(dòng)要長(zhǎng)久的堅(jiān)持,不要想起來(lái)的時(shí)候才去“動(dòng)一動(dòng)”，特別是男性患上不育的時(shí)候需要根據(jù)自身的健康情況做運(yùn)動(dòng)，切記不可以盲目追求量，避免帶給自身健康更多的傷害。
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手淫本身不會(huì)導(dǎo)致不孕不育，一般適度來(lái)說(shuō)，每個(gè)月3-5次都是可以接受的，但有時(shí)在某一個(gè)時(shí)期，短期內(nèi)有頻繁的手淫只要是及時(shí)休息，大多數(shù)人都不會(huì)造成嚴(yán)重的影響。另外，手淫除非有暴力，一般不會(huì)造成生理性的損害，但手淫最大的損害，來(lái)自于內(nèi)疚和恐懼。內(nèi)疚就是覺(jué)得手淫這個(gè)行為不正確，總覺(jué)得是不好的，恐懼總是擔(dān)心把它造成損害，長(zhǎng)期內(nèi)疚、恐懼會(huì)造成植物神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，可以影響免疫力、抵抗力，當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)影響一些疾病的發(fā)生。
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手淫會(huì)導(dǎo)致男性不育嗎
手淫跟不育沒(méi)有直接關(guān)系。手淫是指男性為了滿足性方面生理需求，而采取自慰方法，達(dá)到性高潮，從而達(dá)到射精目的。過(guò)多、過(guò)頻手淫，可能會(huì)導(dǎo)致性功能方面變化。比如，出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿等情況。而生育指男性精液里面、精子，進(jìn)入女性陰道里，跟女性卵子結(jié)合后，即可受孕。所以，如果男子可以與女性正常發(fā)生性生活，就可以生育，無(wú)論是早泄，還是輕度陽(yáng)痿，都不影響生育。只有比較嚴(yán)重早泄，如精液不能射入到女性陰道內(nèi)，以及嚴(yán)重陽(yáng)痿，如不能插入陰道內(nèi)等情況，才會(huì)影響生育。
男性不育有哪些癥狀
男性不育會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)，有些男性會(huì)出現(xiàn)身體乏力，或者是精索靜脈曲張等，此外也會(huì)出現(xiàn)局部疼痛，有些患者不一定癥狀明顯，這種情況建議去做一個(gè)精液檢查，要是發(fā)現(xiàn)精子畸形或者是精子死亡的情況，就一定要特別注意。
男性不育癥飲食注意事項(xiàng)
不育癥在男性中有著不小的比例，只不過(guò)我們平時(shí)接觸得少而已，對(duì)于就醫(yī)這件事，多數(shù)人沒(méi)有意識(shí)，而對(duì)于不育的男性患者，除了積極配合男科醫(yī)生治療以外，在飲食上多注意補(bǔ)充兩種維生素，補(bǔ)充微量元素--硒、鋅，應(yīng)增加抗氧化劑的攝入，盡量減少酒的攝入量。
男性不育的治療
引起男性不育的原發(fā)病有很多，所以要想治療這種癥狀，首先要確定原發(fā)病，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。一般可以先去醫(yī)院做精液常規(guī)檢查、睪丸彩超等項(xiàng)目，然后根據(jù)檢查結(jié)果設(shè)計(jì)治療方案，治療期間要改善生活習(xí)慣，節(jié)制性生活，也可以嘗試中醫(yī)治療。
吃檳榔會(huì)導(dǎo)致不育嗎
檳榔是常見(jiàn)的一種水果，有著比較豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，但是如果經(jīng)常吃檳榔，會(huì)影響到精子質(zhì)量，也會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，嚴(yán)重了可能會(huì)導(dǎo)致不育。經(jīng)常吃檳榔除了會(huì)導(dǎo)致不育之外，還有可能是牙齒變黑，導(dǎo)致癌癥發(fā)生，上癮和致幻，再就是會(huì)危害到口腔的健康。
什么是男性不育癥
男性不育癥，主要是包括這三個(gè)層面，就是我們老百姓講的，就是說(shuō)不生孩子，包括幾個(gè)方面，就是夫妻規(guī)律的夫妻生活，就是你們有性生活，才能把我們的精子運(yùn)送過(guò)去，精卵才能結(jié)合，規(guī)律的性生活，除了規(guī)律性生活而外，我們還有一年以上，不能同兩次房，安全期，那怎么能懷孕，一年以上不育，原因?qū)儆谀蟹降?，才能夠叫不生孩子，就是男性不育癥，不能說(shuō)像我們有些農(nóng)村，結(jié)婚一兩個(gè)月，婆婆就催她怎么不生孩子，是不是有問(wèn)題啊，來(lái)看一看，那一查，精子活力都非常好。他可能夫人的月經(jīng)還不準(zhǔn)，還有排卵的規(guī)律沒(méi)找著還不懂，因?yàn)榕说呐怕?，一個(gè)周期可能排卵期就幾天，甚至24小時(shí)更短，所以男性不育癥一定要包括三個(gè)層面，一定要住到一塊，有夫妻生活一年以上，不懷孕女方?jīng)]問(wèn)題，那如果女方有問(wèn)題就不孕了，男方的因素那就不育，所以說(shuō)我們一定要有標(biāo)準(zhǔn)，不能是說(shuō)結(jié)完婚下個(gè)月就懷孕了，那是趕上了，沒(méi)準(zhǔn)你剛結(jié)婚的時(shí)候，從安全期剛剛排卵完以后，那這個(gè)是有周期的我們按現(xiàn)在研究有70％-80％的人夫妻雙方正常，一年之內(nèi)多數(shù)都能懷孕生孩子。
男性不育有哪些認(rèn)知誤區(qū)
男性不育認(rèn)知誤區(qū)是男人結(jié)婚為了傳宗接代都要生孩子，不生孩子都是女性先檢查，而現(xiàn)在不生孩子男性先檢查，因?yàn)槟行詸z查起來(lái)比較方便。不生孩子雙方都責(zé)任，可能雙方原因，可能女方原因，所以最大的誤區(qū)是男人也可能有問(wèn)題，也可能沒(méi)問(wèn)題，如果夫妻結(jié)婚一年以上不生孩子，雙方都應(yīng)該查一下，不能怪哪一方，男女平等，男女雙方都應(yīng)把責(zé)任擔(dān)當(dāng)起來(lái)。所以這個(gè)誤區(qū)，不能極左，不能極右，不能都是女的毛病，不能都是男的毛病，雙方生孩子如果都出現(xiàn)問(wèn)題，精子有問(wèn)題，那可能影響不育，卵子有問(wèn)題，那也可能出現(xiàn)問(wèn)題，總之，男女要平等，男性女性都應(yīng)該查。
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男性不育的原因有哪些
精子由睪丸生產(chǎn)，如果睪丸本身出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)影響不育。在生活中也有許多因素，如有些人總是洗桑拿，把睪丸泡到浴缸里可能會(huì)導(dǎo)致男性不育。經(jīng)常吃棉籽油也會(huì)影響生育。男人不孕不育還有可能是因?yàn)榫壕訑?shù)量少、活力低、睪丸功能異常等原因引起，同時(shí)還需要考慮與免疫系統(tǒng)問(wèn)題、內(nèi)分泌紊亂、輸精管堵塞、精囊炎、染色體異常、精道梗阻等因素有關(guān)系，男性生殖器官感染病菌后，炎癥會(huì)影響性腺的正常分泌及生精功能下降，并使精子的形態(tài)改變、活力及存活期下降。所以影響不育癥的因素與本身的疾病、生活方式有關(guān)。
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男性不育的治療
男性不育癥的治療原則首先要弄清病人的具體病因，以求對(duì)癥下藥。同時(shí)飲食上避免吃棉籽油、油炸、辛辣刺激性食物，改掉不良的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，患者應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣食物，生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行適度的體育鍛煉。因?yàn)椴挥Y的原因很復(fù)雜，西藥治療中沒(méi)有明確寫治不育癥，都是經(jīng)驗(yàn)性治療。但是中醫(yī)可以根據(jù)病人的體質(zhì)進(jìn)行具體治療。遵從醫(yī)生的合理治療，不育癥屬難治性疾病，切忌道聽(tīng)途說(shuō)，誤服補(bǔ)藥。應(yīng)在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下合理治療。
小小沙眼容易引起男性不育
小小沙眼很容易引起男性不育研究結(jié)論會(huì)也許會(huì)讓很多人大吃一驚。其實(shí)，在人們感慨空氣污染嚴(yán)重、生活壓力增大、飲食不健康等各種不孕不育的問(wèn)題之時(shí)，肯定很少人會(huì)知道，男性不育的原因或許僅僅是一個(gè)小小的眼科疾病。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行不孕不育的治療的男女中，沙眼也是導(dǎo)致男性不育的重要原因。專家指出，男性如果出現(xiàn)了沙眼最好立刻進(jìn)行治療。而有沙眼歷史的不育患者，最好也需排查此方面的因素。
男性不育的治療方法
男性不育的患者，如病情比較輕，精子比較弱，液化不好，通過(guò)吃藥和性生活指導(dǎo)，是能治愈的。第二、通過(guò)人工授精，一部分人也能生孩子。第三、有些人通過(guò)試管能生孩子。但還有一部分人無(wú)論用什么方法，都無(wú)法生育。所以一部分能治好，一部分治不好。
吃什么藥治男性不育
男性不育在用藥方便比較復(fù)雜，因?yàn)槟行圆挥脑虮容^多，而且至今醫(yī)學(xué)界也未找出全部原因，目前主要有無(wú)精、少精、弱精、急性精子增多、精液不液化。需要根據(jù)不同病因來(lái)針對(duì)用藥，目前來(lái)看采用中藥治療，辯證論治效果比較理想。
