適合胃炎患者后期康復(fù)鍛煉有哪些
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1656680次瀏覽
適合胃炎后期康復(fù)運(yùn)動(dòng)可根據(jù)時(shí)間分為晨起運(yùn)動(dòng)、午前運(yùn)動(dòng)以及晚飯后運(yùn)動(dòng)。
1.早晨運(yùn)動(dòng)：宜在起床后到室外空氣新鮮的地方進(jìn)行。早晨鍛煉以作徒手操、打太極拳為最好，還可以作引體向10分鐘，然后作上、仰臥起坐、俯臥撐等。冬季可先慢跑徒手操。如果只是跑步，跑完要作整理活動(dòng)。早晨運(yùn)動(dòng)不宜過久，運(yùn)動(dòng)量也不能太大，動(dòng)作不要太復(fù)雜，以防太疲勞，避免影響一天的工作或?qū)W習(xí)。
2.午前運(yùn)動(dòng)：午前不宜搞激烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯衔缡穷^腦最清醒、精力最充沛時(shí)間，適于工作和學(xué)習(xí)。下午工余或課外(一般在下午4時(shí)至6時(shí))是一天中最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，可進(jìn)行較劇烈的運(yùn)動(dòng)或安排比賽。運(yùn)動(dòng)量以不過分疲勞，不影響晚上的活動(dòng)為宜。較劇烈的體育鍛煉可使血液循環(huán)加快，呼吸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，新陳代謝旺盛。這對(duì)消除一天工作和學(xué)習(xí)的疲勞，增進(jìn)健康是大有裨益的。
3.晚飯后運(yùn)動(dòng)：晚飯后20分鐘鍛煉和臨睡前10分鐘活動(dòng)可安排輕柔和緩的健身運(yùn)動(dòng)，如散步、氣功、太極拳等，避免劇烈活動(dòng)。
患者也要注意日常飲食，健康合理的飲食對(duì)于疾病的治療也有很大的幫助。
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渾身沒勁胃里不舒服怎么回事
如果渾身沒勁，胃里不舒服，多半是跟胃的疾病有關(guān)系?？梢娪诩甭晕秆?、消化性潰瘍、消化道腫瘤等。一、情緒不好引起的。如果一個(gè)人受了委屈，很有可能會(huì)出現(xiàn)沒有勁、不想動(dòng)、胃也不舒服，如果誘因去除了，委屈解除了，可能癥狀就消失了。二、胃病，如胃炎、潰瘍等，引起胃不舒服，進(jìn)食量減少，能量不夠就會(huì)出現(xiàn)沒有勁，通過吃一些藥物就可以達(dá)到治療的效果。三、消化道腫瘤等。消化道腫瘤最初的表現(xiàn)就是全身沒有力氣，胃不舒服。尤其對(duì)于一些老年人和有家族史的，或有長期幽門螺桿菌感染沒有根除的，或以前做過胃的手術(shù)，或有胃腺瘤、萎縮性胃炎、腸化生、異型增生等情況，如果出現(xiàn)了不舒服，又全身沒有力氣，一定及時(shí)到醫(yī)院來就診。
正常人有幽門螺旋桿菌嗎
沒有。幽門螺桿菌雖然發(fā)現(xiàn)的時(shí)間不是特別的長，只有30多年的時(shí)間1983年澳大利亞的學(xué)者發(fā)現(xiàn)的，但事實(shí)上我們從埃及的木乃伊的身上，也發(fā)現(xiàn)那個(gè)時(shí)候就已經(jīng)有幽門螺桿菌了，換一句話說，幽門螺旋桿菌在人體的身上，存留的時(shí)間大概至少得超過3000年-4000年的這么個(gè)時(shí)間。幽門螺桿菌應(yīng)該不是人體內(nèi)，正常該有的細(xì)菌，而是通過那種食物或者是通過這種口口相傳引起的細(xì)菌的感染，它最常見的危害是什么，可能有胃炎、胃潰瘍，甚至它還是胃癌的致病的因素，比如最常見的消化性潰瘍，如果患者有幽門螺桿菌感染，我們建議還是得需要做正規(guī)的幽門螺桿菌的根除的治療，也就是4到14天的根除治療，如果說某一位朋友他的家里人，比如說父母或者是爺爺，奶奶得過胃癌的話，如果他本人有這種幽門螺桿菌感染，我們還是建議他例行的去根除一下幽門螺桿菌，這樣可以降低將來得胃癌的概率，所以我們正常人不應(yīng)該有幽門螺桿菌感染。如果有了幽門螺桿菌感染有以下的一些情況，我們還是建議您做幽門螺桿菌根除治療：第一、急性的胃炎有癥狀。第二、消化性潰瘍。第三、有所謂的胃癌的家族史。第四、就是MALT淋巴瘤，我們認(rèn)為淋巴瘤是和幽門螺桿菌是密切相關(guān)的。第五、有過敏性的情況，適合幽門螺桿菌感染。第六、有強(qiáng)烈根除幽門螺桿菌的意愿，所以我們正常人是不應(yīng)該有幽門螺桿菌感染的。
肝區(qū)按壓痛
肝臟區(qū)域按壓疼痛會(huì)存在患有癌癥疾病的可能性，但并非肯定是癌癥?？赡苁瞧渌蛞?，主要是肌肉勞損、肝癌、胃炎、膽道疾病所引起，肝臟是人體排毒系統(tǒng)，若出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛和不適感，建議及時(shí)就醫(yī)治療，防止耽誤病情，促進(jìn)疾病發(fā)展。
胃炎有糜爛怎么辦
如果胃鏡檢查顯示患者胃黏膜存在糜爛情況，一般多說明病情較重，不排除屬于糜爛性胃炎表現(xiàn)。建議根據(jù)胃鏡、C14呼氣試驗(yàn)等相關(guān)檢查結(jié)果，按照醫(yī)生醫(yī)囑積極治療。胃黏膜糜爛考慮和胃酸分泌過多、胃黏膜抵抗力下降，以及幽門螺旋桿菌感染有關(guān)。臨床治療方面需要使用蘭索拉唑、奧美拉唑等制酸劑來抑制胃酸的分泌，使用果膠鉍等胃黏膜修復(fù)劑來修復(fù)損傷的胃黏膜。如果存在幽門螺旋桿菌感染，還需要配合阿莫西林、甲硝唑、克拉霉素等抗生素類藥物來進(jìn)行消炎治療。另外還需要根據(jù)患者發(fā)病時(shí)的臨床癥狀，選擇對(duì)癥藥物一起調(diào)理。
患有胃炎有哪些危害
很多人知道自己患上胃炎的時(shí)候，認(rèn)為對(duì)自己的影響不會(huì)產(chǎn)生很大影響，所以就會(huì)選擇拖延著自己的病情，也不管自己的病情會(huì)發(fā)展到什么程度，胃炎雖然只是一種很普通的疾病，但是卻會(huì)給患者帶來很多不便，那么患有胃炎有哪些危害呢？
胃炎發(fā)作后需要注意什么
良好的生活習(xí)慣是預(yù)防任何疾病都必須要做到的一件事情。專家表示，胃炎在近年來臨床上的發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)空前的高度，而且這種疾病的發(fā)病群體有青年、中年已經(jīng)開始向青少年群體進(jìn)軍，所以對(duì)于胃炎一定要引起重視，下面一起看看胃炎患者在平時(shí)要注意哪些?一、注意飲食規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，每日三餐
急性胃腸炎應(yīng)該吃什么食物好
急性胃腸炎的病因一定是和進(jìn)食相關(guān)。通?；颊叨加羞M(jìn)食不潔的前提。第一個(gè)潔是潔凈的“潔”，指進(jìn)食的東西不干凈、污染了細(xì)菌，這種情況會(huì)造成急性的胃腸炎。第二個(gè)節(jié)是節(jié)制的“節(jié)”，指吃的太多、過飽，或者是吃了非常油膩的、難以消化的、辛辣的、刺激性的食物，還有非常涼的這些食物，這些會(huì)導(dǎo)致急性胃腸炎的發(fā)生。病因找到了，是和吃有關(guān)系。對(duì)于急性胃腸炎的治療，吃也是非常重要的一個(gè)治療手段。對(duì)于這樣的患者，在發(fā)病前期，尤其在發(fā)病的急性期，建議患者喝一些鹽水、糖水，或者是醫(yī)院里有配好的一些平衡鹽的溶液，這樣使患者已經(jīng)出現(xiàn)炎癥的胃腸道黏膜會(huì)刺激最小，而使胃腸炎癥逐漸的得以修復(fù)、治愈，所以胃腸炎飲食上還要多加注意。
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胃炎胃下垂怎么預(yù)防
胃炎可防可治。胃炎的原因，如吃辛辣刺激性食物或喝酒，喝大量含酒精的飲品，都會(huì)造成胃黏膜發(fā)生炎癥性改變，甚至?xí)邢莱鲅?、嘔血，對(duì)這種消化道黏膜重癥炎癥表現(xiàn)，可進(jìn)行預(yù)防。但是如果年齡超過40歲以上，同時(shí)抽煙喝酒，有胃癌家族史，也有幽門螺旋桿菌感染等，有癌前病變?nèi)菀装l(fā)生的任何一條，建議完善胃鏡檢查，明確胃部情況，對(duì)于胃炎、早期胃癌的預(yù)防至關(guān)重要。但要明確胃下垂很難預(yù)防，因?yàn)槲赶麓古c韌帶松弛有關(guān)，尤其體型偏瘦長、偏瘦弱的患者，這類下垂型的胃，不是通過預(yù)防就能使胃下垂不會(huì)發(fā)生。
胃鏡檢查前的注意事項(xiàng)
胃鏡檢查前注意事項(xiàng)，首先要按照醫(yī)生醫(yī)囑要求來完善這些化驗(yàn)檢查。主要目是為排除這些傳染性疾病，比如說乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒，這些可能經(jīng)過內(nèi)鏡檢查，造成相互傳播疾病。此外就是明確胃鏡檢查當(dāng)中，患者對(duì)于活檢和治療適應(yīng)癥，所以要進(jìn)行血常規(guī)和出凝血檢查，來排除血小板減少和出凝血障礙，影響患者進(jìn)行活檢和內(nèi)鏡治療這些禁忌癥。再有對(duì)于這些合并有心血管疾病中老年患者，由于他長期可能會(huì)服用一些阿司匹林、氯比格雷這些抗血小板或者是三七這些抗血栓、活血化瘀藥物，可能會(huì)影響到我們內(nèi)鏡下活檢，造成活檢后出血風(fēng)險(xiǎn)增加。因此對(duì)于服用上述這類藥物患者，建議在做胃鏡前一周停藥來準(zhǔn)備進(jìn)行胃鏡檢查。
輪狀病毒腸胃炎是怎么回事
病毒性腸胃炎是感染性腹瀉的一種，主要是指各種病毒侵襲腸道之后，在小腸絨毛頂端的柱狀上皮細(xì)胞復(fù)制，使細(xì)胞發(fā)生空泡變性或者是壞死及其微絨毛腫脹、排列紊亂和變短，受累的腸黏膜上皮細(xì)胞脫落，不規(guī)則的裸露病變，致使小腸黏膜吸收水分和電解質(zhì)的功能受損，腸液在腸腔內(nèi)大量積聚而形成腹瀉。同時(shí)發(fā)生病變的腸黏膜細(xì)胞分泌雙糖酶不足，且活性偏低，使食物中的糖類消化吸收不全，而積滯在腸腔內(nèi)，并被細(xì)菌分解成小分子短鏈的有機(jī)酸，使腸腔內(nèi)的滲透壓增高。由于微絨毛的破壞，造成其載體減少，上皮細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)運(yùn)功能變差，水和電解質(zhì)進(jìn)一步喪失，所以出現(xiàn)病毒性的輪狀病毒導(dǎo)致的腹瀉。輪狀病毒性腸炎是一種自限性的疾病，一般在臨床上5-7天之后，患者可以逐漸愈合。但是如果患者目前已經(jīng)出現(xiàn)了劇烈的腹瀉、腹痛等癥狀，考慮有可能會(huì)誘發(fā)脫水等病變，建議患者應(yīng)該先口服補(bǔ)液鹽，或者是多喝淡鹽水來維持體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡，幫助緩解癥狀。另外對(duì)于腹瀉的癥狀，應(yīng)該配合口服蒙脫石散、益生菌和乳酸菌等調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，幫助治療。
胃炎是什么病
在生活中會(huì)聽到許多人說胃炎有些人并不了解胃炎是一種什么樣的狀況，一般情況下胃炎主要是包括比較多種多樣的關(guān)于胃炎的介紹以及胃炎的標(biāo)準(zhǔn)以及治療的方案和檢查時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，今天就為大家介紹一下，希望通過今天關(guān)于胃炎的介紹，患者在平時(shí)能夠提高對(duì)胃炎的注意力。
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胃脹的原因
胃脹往往都由消化不良引起，比如進(jìn)食的食物過于油膩，或者有暴飲暴食，就會(huì)覺得上腹比較脹痛，在這種情況下，改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，吃的比較清淡、飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可能能幫助緩解上腹脹。除胃脹以外，上腹脹還可能膽囊、胰腺的問題，比如慢性膽囊炎、膽囊結(jié)石，飯后也會(huì)感覺到上腹脹，和胃脹是相似的癥狀，這時(shí)候可能需要飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整以外，有時(shí)候需要針對(duì)這種膽囊疾病進(jìn)行藥物治療，如果慢性胰腺炎，除戒酒、飲食調(diào)整以外，對(duì)于胰酶的補(bǔ)充，對(duì)診斷也非常有幫助。
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胃疼吃什么藥
胃疼吃什么藥和引起胃疼的原因相關(guān)，不能盲目的服用一些藥物。胃疼吃藥應(yīng)該避免以下兩個(gè)注意事項(xiàng)：第一，胃疼時(shí)，患者千萬不要吃止疼藥；第二，患者得了胃炎后，不要吃消炎藥。胃潰瘍是引起胃疼最常見的原因，這時(shí)要用抑制酸分泌的藥，去打擊攻擊因子，比如制酸劑、抗膽堿能藥物、H2受體拮抗藥、丙谷胺、前列腺素E2的合成劑及奧美拉唑等；另外一方面要吃一些保護(hù)胃黏膜的藥，去增強(qiáng)防御因子，比如如硫糖鋁、鉍劑、甘珀酸等。所以患者應(yīng)該常用抑酸和保護(hù)胃黏膜的藥來治療胃疼。
消炎藥吃多了會(huì)怎么樣
長期服用消炎藥，或者是消炎藥服用過量可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹脹、惡心嘔吐、消化不良、頭暈嗜睡、過敏反應(yīng)等后果。具體分析如下：
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慢性萎縮性胃炎平時(shí)如何保養(yǎng)
萎縮性胃炎需要針對(duì)性的治療，可以用葉酸或者補(bǔ)充一些硒，還可以用中醫(yī)中藥的辦法：第一、可以把現(xiàn)有的一些不舒服的癥狀消除；第二、盡量讓萎縮性胃炎不發(fā)展，甚至還能讓萎縮性胃炎逆轉(zhuǎn)到正常的粘膜。一定要到醫(yī)院，按照醫(yī)生的指引進(jìn)行治療。第三、慢性萎縮性胃炎是生活中比較常見的一類疾病，慢性萎縮性胃炎的病人會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，如食欲下降，肚子脹、消化不良，拉肚子，大便里會(huì)出現(xiàn)一些未消化的食物等。這些病人一定要注意到醫(yī)院檢查，如果有消化不良的情況，可以給予一些助消化的藥；有的人可能因?yàn)閯?dòng)力不足，可以用一些促動(dòng)力藥物。
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