吃藥長(zhǎng)高靠譜嗎
臨床上造成身高偏矮的因素較多，應(yīng)根據(jù)不同的原因進(jìn)行針對(duì)性治療，不建議通過(guò)吃藥的方式增長(zhǎng)。比如因激素分泌不足造成的身高偏矮，可通過(guò)注射生長(zhǎng)激素治療，因營(yíng)養(yǎng)攝入不足造成的，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，也可幫助長(zhǎng)高。
不少人對(duì)自己的身高都會(huì)十分在意，也希望自己可以長(zhǎng)得更高一些。一些人由于遺傳、飲食等因素的影響，身高比周圍人要矮出許多，這類人可能會(huì)想要通過(guò)吃藥的方式來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。那么，吃藥長(zhǎng)高靠譜嗎？
1、吃藥長(zhǎng)高靠譜嗎
不建議通過(guò)吃藥的方式長(zhǎng)高。臨床上引起身高偏矮的原因較多，應(yīng)在明確原因后進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是由于生長(zhǎng)激素分泌不足而造成的身高偏矮，這種情況下可以注射外源性生長(zhǎng)激素，可以使身高明顯增加。如果是由于營(yíng)養(yǎng)攝入不足的原因造成的身體偏矮，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入蛋白質(zhì)、蔬菜、水果等食用，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，達(dá)到長(zhǎng)高的效果。但不建議盲目服用藥物，以免造成不良后果。
2、生活中如何長(zhǎng)高
雖然身高與遺傳因素有很大關(guān)系，但如果注意生活中的一些注意事項(xiàng)，對(duì)長(zhǎng)高也有很大幫助。想要長(zhǎng)高，生活中應(yīng)積極進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行一些跳躍類的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跳繩等，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。飲食方面，應(yīng)多攝入魚(yú)肉、牛奶等，為骨骼生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)。還要注意作息規(guī)律，清淡飲食，對(duì)身高的增長(zhǎng)有很大好處。
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