怎樣才能預(yù)防排卵期出血的發(fā)生
如何預(yù)防排卵期出血的發(fā)生?生活中造成排卵期出血的原因有很多,主要是由于成熟的卵泡破裂、排卵之后,雌激素水平急驟下降,不能維持子宮內(nèi)膜生長,引起子宮內(nèi)膜表層局部潰破、脫落,而發(fā)生突破性少量出血,那么,如何預(yù)防排卵期出血的發(fā)生呢?
1、了解排卵期的生理,注意排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,注意保暖,避免寒冷刺激,避免過勞。
2、出血期間應(yīng)避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩(wěn)定。
3、 掌握排卵期出血的原因,注意排卵期衛(wèi)生,預(yù)防感染,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,出血期絕對不能有性生活。在排卵期要穿著柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激燥濕生熱之物。
排卵期出血一般出血量少,時間短暫,偶而出現(xiàn),對健康并無妨礙,多能自愈,故無需治療。從另一方面來看,月經(jīng)中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種指示信號”,如果掌握恰當(dāng),還可以用于安全期避孕。
最后需要提醒大家的是,排卵期少量出血屬于正?,F(xiàn)象,但出血量較大,則需要引起重視,及時到醫(yī)院檢查。若是生理性的原因可進行簡單治療,若是由于疾病引起的需進行科學(xué)規(guī)范治療,以免引發(fā)不孕等嚴(yán)重后果。
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