尿道炎怎么預(yù)防呢
尿道炎是尿道黏膜的一種炎癥,好發(fā)于女性朋友,并且容易反復(fù)發(fā)作,發(fā)作時尿頻、尿道刺痛、血尿,令人難以啟齒。給患者的生活和工作帶來諸多不便,那么尿道炎怎么預(yù)防呢?下面我們來了解一下。
尿道炎(urethritis)是指尿道黏膜的炎癥,是一種常見病,多見于女性,臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎,后兩種臨床表現(xiàn)類似,必須根據(jù)病史和細(xì)菌學(xué)檢查加以鑒別。致病菌以大腸桿菌、鏈球菌和葡萄球菌為最常見。
尿道炎怎么預(yù)防呢?
1.多喝開水。早晨起床空腹喝杯白開水沖洗“內(nèi)環(huán)境”,日間可根據(jù)自己的飲水量適當(dāng)多喝些清淡的水,少喝糖水飲料。大量出汗以后,更要補(bǔ)充足量的水分。
2.勤排小便。
3.炎熱天氣穿的內(nèi)褲不宜過小或太緊,內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要注意個人衛(wèi)生,勤洗澡、勤換內(nèi)褲。
4.大便后衛(wèi)生紙應(yīng)由前向后抹拭,以免污染尿道。
5.為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力,應(yīng)保證充足的睡眠。
6.增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質(zhì)的攝入量,必要時還需減少鈣的攝入,少吃動物內(nèi)臟及油膩食物。
7.保持情緒樂觀,適時調(diào)整心態(tài),舒緩緊張的心情。
8.要多活動。
9.對有可能引起尿路結(jié)石的其他疾病要及時治療,如尿路感染、痛風(fēng)、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。
10.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo),對尿路小結(jié)石可服藥促其排泄。
以上是專家介紹的一些預(yù)防尿道炎的方法,希望您學(xué)習(xí)采納,遠(yuǎn)離疾病的困擾。如果患上此病,一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院確診治療,也要保持良好的心態(tài),盡早的恢復(fù)到學(xué)習(xí)工作當(dāng)中。
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