感覺每天都渾渾噩噩
發(fā)布時(shí)間：2022-11-142674次瀏覽
感覺每天都渾渾噩噩，可能是睡眠不足造成的正?，F(xiàn)象，也可能是感冒、神經(jīng)衰弱等病理性原因引起的不正?，F(xiàn)象?；颊呖梢酝ㄟ^藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
一。生理性原因
經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，身體沒有得到足夠的休息，容易致使機(jī)能下降，出現(xiàn)昏昏沉沉的現(xiàn)象?；颊咝枰谏钪幸?guī)律作息、早睡早起、保持充足睡眠，緩解渾渾噩噩的不適感。
二、病理性原因
1、感冒：著涼、病毒感染、過度勞累等因素可能會(huì)導(dǎo)致感冒，出現(xiàn)頭昏、鼻塞、發(fā)熱等不適癥狀，其中頭暈、發(fā)熱容易致使患者精神萎靡、渾渾噩噩?；颊咝枰卺t(yī)生指導(dǎo)下服用磷酸奧司他韋膠囊、利巴韋林片、抗病毒口服液等具有抗病毒作用的藥物進(jìn)行治療。
2、神經(jīng)衰弱：生活無規(guī)律、顱腦創(chuàng)傷、軀體疾病等因素可能致使神經(jīng)衰弱，多有頭部疼痛、睡眠紊亂等現(xiàn)象，容易導(dǎo)致患者渾渾噩噩。患者必要時(shí)可通過認(rèn)知行為治療、放松療法、催眠暗示等方法進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)感覺每天都渾渾噩噩的情況，可以在醫(yī)院通過腦電圖、顱腦CT、血常規(guī)等檢查來確定病因，以便及時(shí)接受治療。患者在生活中需要均衡飲食、規(guī)律作息、加強(qiáng)鍛煉，以提高身體素質(zhì)，緩解渾渾噩噩的現(xiàn)象。
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