胃脹遺傳不遺傳
發(fā)布時間：2020-11-2063668次瀏覽
胃脹氣是生活中常見的一種疾病,脾胃虛弱的人群經(jīng)常會出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象,引起胃脹氣的原因有很多,比如如精神壓力、消化不良等。那么，胃脹遺傳不遺傳呢?
專家介紹：胃脹是不會遺傳的，它不是遺傳疾病，所以大家不用太過擔心害怕。雖然胃脹不會遺傳，但是帶來的危害是不容忽視的，需要積極進行治療。
1.多喝一些米湯
可以采用五倍的水加上一倍的谷子和大麥，煮沸十分鐘，蓋上鍋蓋之后在慢燉五十分鐘，然后過濾，冷卻之后可以當做茶水來喝。
2.不要吃哪些容易產(chǎn)生脹氣的食物
脹氣的一個重要原因就是人類的餓消化系統(tǒng)無法吸收哪些碳水化合物，比如豆類就比較容易產(chǎn)生脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。
3.適量的攝入高纖維食物
雖然高纖維食物有利于人體的健康，但是有些高纖維食物卻可以產(chǎn)生很多的氣體，如果想要在飲食中增加高纖維食物，一定要從少量開始，使得自己的腸胃逐漸的適應這種食物。
4.吃飯的時候一定要細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽，吃飯的時候不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
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