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男性是以氣為主的，女性是以血為主的，男性是偏陽氣偏盛，因?yàn)橐詺鉃橹?。另外，女性是以血為主，血為陰，氣為陽。血為陰，所以女性的體質(zhì)一般都是偏寒，很多女生容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼，另外可能還會(huì)出現(xiàn)一些痛經(jīng)，出現(xiàn)小肚子發(fā)涼，尤其在經(jīng)期的時(shí)候，出現(xiàn)小肚子發(fā)涼這種表現(xiàn)。另外，還有抵抗力下降，不耐風(fēng)寒，在寒冷的季節(jié)或者在空氣溫度比較低的環(huán)境里面容易感冒，出現(xiàn)咳嗽，流清鼻涕等，這都是女性的或者女生體質(zhì)偏寒的表現(xiàn)。足陽明胃經(jīng)是一個(gè)多氣，多血的臟腑和經(jīng)絡(luò)，另外，足太陽膀胱經(jīng)是主管人體的一身的陽氣，也就是說足太陽膀胱經(jīng)是人體陽氣最旺盛的地方，最旺盛的一條經(jīng)絡(luò)，也主管著人體的一身陽氣的盛衰。如果足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò)不通，就會(huì)影響到人體的陽氣的運(yùn)行，體質(zhì)就更加偏寒，足太陽膀胱經(jīng)的循行部位就在人體的背部，對(duì)背部進(jìn)行按摩或者是進(jìn)行刮痧，在刮痧的時(shí)候往往用一些稍微熱一點(diǎn)的刮痧油，背部刮痧就能夠疏通背部的足太陽膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，就能夠驅(qū)除女生身體的寒氣，使得女生更加健康。

對(duì)于免疫力比較低的小孩來說，家長(zhǎng)們都很頭疼，也經(jīng)常問我們一個(gè)問題，就是大夫我該給他吃什么，才能讓他的免疫力高一點(diǎn)，才能讓他壯一點(diǎn)？實(shí)際上對(duì)于提高免疫力來說，這確實(shí)是很重要的一個(gè)方面，而這種免疫力對(duì)應(yīng)著中醫(yī)的就是一個(gè)正氣，中醫(yī)上講正氣存內(nèi)、邪不可干、邪之所湊、其氣必虛。要想免疫力好，也就是要給孩子補(bǔ)肺、健脾、益腎，補(bǔ)肺、健脾、益腎總體的原則就是要讓孩子盡量飲食要豐富，因?yàn)椴煌氖澄?，它所含的這種食物的精華，再有就是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不一樣的，而我們的膳食結(jié)構(gòu)就要求飲食以豐富，要多量化。而這其中，就要注意補(bǔ)充這種優(yōu)質(zhì)的蛋白，優(yōu)質(zhì)的蛋白現(xiàn)在大部分的孩子其實(shí)并不是特別的缺，像這種牛肉、雞蛋、牛奶，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的小朋友來說是需要每天進(jìn)行補(bǔ)充的。另外，在提供優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)，還要注意飲食的均衡和多樣化，也就是說什么都要吃，而且飲食不能夠單一，一定要多樣化，要避免孩子出現(xiàn)挑食、偏食、厭食的這些情況，在平時(shí)我們要給他補(bǔ)肺健脾，要多吃的，比如經(jīng)常給孩子熬一點(diǎn)粥類，這種粥，我們又可以做成小藥膳，小藥粥，比如放上點(diǎn)紅小豆薏米粥，健脾祛濕的，再比如山藥南瓜粥等等，這些對(duì)于提高孩子免疫力，都是有好處的。如果在給孩子燉排骨，煲湯的時(shí)候，也可以放點(diǎn)黃芪，這也是補(bǔ)氣的，也可以起到提高免疫力的作用。另外要注意加強(qiáng)戶外鍛煉。

身體熱可能由外邪所感的實(shí)熱，也可能身體內(nèi)部產(chǎn)生的虛熱。人體有寒有熱，身體發(fā)熱是感覺到身體溫度升高的表現(xiàn)。一種是外來的因素導(dǎo)致，如外感風(fēng)寒、風(fēng)熱、為外邪所感，影響人體內(nèi)的正常氣機(jī)氣血的循環(huán)，是實(shí)熱。也有痰瘀阻滯導(dǎo)致氣機(jī)的淤塞，引發(fā)體內(nèi)炎癥致發(fā)熱，是虛熱。虛熱有陰虛發(fā)熱，陽虛發(fā)熱，氣虛發(fā)熱。陽氣具有固澀人體機(jī)體的功能，有時(shí)候在氣虛或陽虛時(shí)，也會(huì)發(fā)熱，這是虛熱的熱像，對(duì)治方法是甘溫除大熱。陰虛發(fā)熱，如因熬夜、消耗過度，導(dǎo)致陰虛的體征，有盜汗這些表現(xiàn)，有些五心潮熱、手足心發(fā)熱，是陰虛的熱象。這種要通過滋陰的方法才能清除。

胃疼要明確分析病因，對(duì)癥治療。胃疼是日常生活中一種非常多見的癥狀。胃疼出現(xiàn)后，要明確引起胃疼原因，比如天氣、飲食、情緒這些因素，要避免這些因素對(duì)胃造成刺激，加重胃疼的癥狀。其次，在臨床中一些常見的急、慢性的胃炎或消化性潰瘍，以及消化不良等，也會(huì)出現(xiàn)胃疼的癥狀。胃疼的一般不會(huì)太嚴(yán)重，如果疼痛很嚴(yán)重時(shí)，要加入藥物，進(jìn)行輔助治療；同時(shí)要注意避免生冷飲食，刺激性飲食，以及攝入堅(jiān)硬食物。胃疼很嚴(yán)重時(shí)，除了服用一些奧美拉唑的抑酸藥以外，還可以加一些解經(jīng)止痛的藥物，但止疼片對(duì)胃疼的緩解只能達(dá)到一個(gè)治標(biāo)的作用，不能完全的治愈。胃疼時(shí)還要盡快去醫(yī)院就醫(yī)，最好做胃鏡檢查，明確胃疼到底是什么原因引起，再針對(duì)病因去治療。胃疼患者還要注意戒煙、限酒，尤其要避免攝入一些煎烤食物。

排病反應(yīng)古人稱作瞑眩反應(yīng)，這是中醫(yī)學(xué)對(duì)人體治療疾病的過程中的一種反應(yīng)的認(rèn)識(shí)，又稱排毒反應(yīng)，是身體激發(fā)自愈力，逐漸把病邪驅(qū)逐出人體的過程，當(dāng)身體自愈力被激發(fā)、正邪交爭(zhēng)的過程中有反應(yīng)，在這時(shí)毒氣要從深層次往表層去排，在這個(gè)排的過程中身體原來深藏在里面的不舒服會(huì)表現(xiàn)在表面。這時(shí)以前看不見的東西，現(xiàn)在能感受到或看到了，可能跟最開始求治的癥狀不一樣，這是身體內(nèi)的病邪在往體表排的一個(gè)表現(xiàn)，這個(gè)反應(yīng)往往出現(xiàn)在治療疾病的初期，持續(xù)比較短暫，經(jīng)過這個(gè)階段后，病人的病情會(huì)有一個(gè)很好的扭轉(zhuǎn)，所以不要太過于擔(dān)心，這個(gè)排病期過去后病人會(huì)感覺到身體有一個(gè)很好的變化。