肚子痛? 問(wèn)題可大可??!
??肚子痛是我們生活中常見(jiàn)的“毛病”。有些人總說(shuō)忍忍就過(guò)去了,但是肚子痛的問(wèn)題也是可大可小,可能是腸胃紊亂,但是也可能是其他疾病。
??我們腹腔內(nèi)部的東西很多,首先我們要確認(rèn)是肚子的哪一部分痛。
可能是急性闌尾炎、急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腸梗阻、腸炎等疾病導(dǎo)致的。
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??肚子疼絕對(duì)不是一個(gè)小問(wèn)題,平時(shí)應(yīng)如何避免肚子痛呢?
①注意飲食衛(wèi)生。購(gòu)買(mǎi)食品要注意保質(zhì)期限,不要在無(wú)證攤販處購(gòu)買(mǎi)食物。腸胃不好的寶寶們也要避免吃硬、冷的食物哦。
②多喝溫水。成人一天需要喝1000-1500ml的水,一次喝200ml的水為最佳。
③多按摩腹部,多運(yùn)動(dòng),幫助腸胃消化蠕動(dòng)。餐后1-2小時(shí)后可以繞著肚臍順時(shí)針按摩10-15分鐘,或者是散步半小時(shí)。
④保持良好的心情。緊張的情緒同樣會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂,進(jìn)而引起腹痛。
??如果這篇筆記能夠幫助到你的話,請(qǐng)點(diǎn)個(gè)小紅心加關(guān)注吧!
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