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咳嗽是比較常見的病癥，特別是入秋以后發(fā)病更多。病了就要治療休息，調(diào)理增強(qiáng)體質(zhì)，有人說運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，那么咳嗽患者能不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)呢，下面我們就來(lái)談?wù)効人曰颊吣軈⒓觿×疫\(yùn)動(dòng)嗎?

咳嗽患者能參加劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？答案是否定的，千萬(wàn)不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)?？人栽谝话闱闆r下是人體為了清除呼吸道內(nèi)異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作?？人詴r(shí)常常會(huì)引起呼吸運(yùn)動(dòng)的變化，如短暫的屏氣動(dòng)作等，而運(yùn)動(dòng)時(shí)人體需要適當(dāng)?shù)脑黾雍粑l率以適應(yīng)人體內(nèi)部重要組織器官對(duì)氧的需求量。這時(shí)候如果再加咳嗽的話會(huì)使人體組織器官出現(xiàn)短暫的缺氧，所以一般咳嗽時(shí)不適宜運(yùn)動(dòng)。而需要休息。并適量多飲水?？人允窍男约膊?，長(zhǎng)期咳嗽氣喘的病人，都會(huì)有腎虛，精氣不足的現(xiàn)象。你現(xiàn)在的身體狀況，最好不要去鍛煉，咳嗽和鍛煉都要消耗能量，不如把這部分能量，先去治療疾病。等病好了再鍛煉也不遲，

如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的，比如散步、太極，但是不建議做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會(huì)加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛煉的效果反而會(huì)加重自己的咳嗽癥狀。因?yàn)槟闶?a href="http://talkpolkadot.com/k/1tdtybk80pqsjfw.html" target="_blank">感冒引起的咳嗽，所以可以先服用一些藥物把咳嗽的癥狀去掉之后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。而且在這段期間一定要注意保暖，防止感冒再次出現(xiàn)，除了運(yùn)動(dòng)方面外，飲食方面也要注意，不要吃一些生冷的食物，可以喝些檸檬水或枇杷水，檸檬水有利咽的作用，枇杷可止咳化痰，多喝點(diǎn)這些對(duì)咳嗽的緩解是很有幫助的。