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如何自我檢查耳鳴的存在呢?耳鳴的危害性是非常大的，出現(xiàn)了耳鳴不僅僅對于我們的生活造成很嚴(yán)重的影響，甚至還會損傷我們的聽力系統(tǒng)，還有導(dǎo)致耳聾的可能性，因此在生活中我們需要具備對耳鳴的自我檢查能力，那么，如何自我檢查耳鳴的存在呢?

專家建議通過以下5大方面表現(xiàn)，檢查自身是否患上耳鳴。

1、聽力不集中：部分早期耳鳴患者首先感覺到的是自己聽覺注意力方面的變化。比如，時間稍長便不容易把注意力集中在聆聽對方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如，閱讀或?qū)懽鲿r便難以聽到他人的話語等等。

2、高音調(diào)、頑固性耳鳴：初時為間歇性尖聲，有時一耳先發(fā)作，逐漸發(fā)展為雙耳持續(xù)性的噪雜聲，不少患者兼有顱鳴。

3、耳鳴眩暈：耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號。出現(xiàn)眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時應(yīng)當(dāng)考慮及時就診，檢查一下自己的聽力狀況。

4、說話聲音變大：另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大，因此經(jīng)常將手?jǐn)n在耳后，以增加接收音量?？措娨暬蚵犑找魴C(jī)時常常要求加大音量，使得家人感到震耳難忍。

5、打岔或要求對方重復(fù)：面對面交談時，早期的耳鳴患者經(jīng)常打岔或要求對方重復(fù)。打電話時經(jīng)常要求對方提高音量。而無論何時，他們自己說話的音量常會不自覺地加大。對于他人之間的交談，哪怕是近在咫尺他們也經(jīng)常難以聽準(zhǔn)。