預(yù)防風(fēng)濕復(fù)發(fā)的方法
風(fēng)濕病是一種常見的慢性疾病，給患者帶來巨大的病痛和危害，而且治療的辦法很困難容易反復(fù)發(fā)作，那么預(yù)防風(fēng)濕復(fù)發(fā)的方法有哪些呢？相信這是很多患者都想要了解的問題，為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，我們來一起看看下文的詳細(xì)介紹吧。
1、預(yù)防感染：部分風(fēng)濕病的發(fā)生與感染有關(guān)，所以感染時(shí)，應(yīng)及早進(jìn)行治療，防止疾病進(jìn)一步發(fā)展而引起風(fēng)濕病，如風(fēng)濕熱等。
2、病因預(yù)防：風(fēng)濕病顧名思義，多半與“風(fēng)”、“濕”連在一起。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，風(fēng)、寒、濕、邪是引起風(fēng)濕病的主要因素，因此，在病因的防治上，避免受涼、受風(fēng)、受寒、受潮;避免精神緊張、失眠、過度勞累;改善居住環(huán)境，應(yīng)住在通風(fēng)、干燥之處;注意不要長時(shí)間使用風(fēng)扇、空調(diào)等。
3、飲食控制：飲食的酸堿平衡對于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì);應(yīng)多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品。
4、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動，在陽光下多做運(yùn)動、多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
5、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過大會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。
通過以上的了解想必大家都對如何預(yù)防風(fēng)濕病的反復(fù)發(fā)作有了一定的了解，那么日常生活中就應(yīng)該多加注意合理的調(diào)節(jié)自己的飲食，經(jīng)常去做戶外活動，保持良好的心情，爭取早日康復(fù)!
