腳踝軟組織損傷什么時候能好
腳踝軟組織損傷多久能好呢?大約1個月可以下床活動,三個月恢復行走,韌帶損傷打石膏的主要目的是固定、減少關節(jié)活動,有利于受傷組織修復,受傷初期盡量臥床休息,受傷部位關節(jié)盡量不活動,以后下床活動也盡量使健肢用力,下面一起來了解一下。
腳踝軟組織損傷早期需要制動。腳踝軟組織損傷還要看損傷到什么程度,不同程度腳踝制動的時間不同;如果嚴重的韌帶斷裂還需要手術治療。有些腳踝的扭傷不一定是X片就能診斷的,如果活動有響聲,要排除是否有軟骨的損傷,最好找??漆t(yī)生檢查一下。
腳踝受傷后早期冷敷,以促進止血,減少血腫的形成和疼痛。受傷48小時后局部熱敷,以改善血液循環(huán),消腫止痛。不要過早下地及持重,避免妨礙其功能的康復。一般要待7~10天扭傷基本好轉后,才可逐漸開始步行。踝部戴護踝保護三周左右時間,盡量減少不必要的活動,期間適當床上行足趾屈伸功能練習,局部可以用硫酸鎂濕熱敷,或溫花椒水熏洗,外用紅花油治療。
腳踝扭傷后一般情況下建議石膏托固定,有助于關節(jié)制動,防止再次損傷可能,同時促進恢復。
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