得了頭痛會(huì)傳染嗎
頭痛是一種慢性神經(jīng)血管性疾患,是最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛類型。臨床以發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn),頭痛多為偏側(cè),一般持續(xù)4~72小時(shí),可伴有惡心、嘔吐,光、聲刺激或日?;顒?dòng)均可加重頭痛,安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。那么,得了頭痛會(huì)傳染嗎?
其實(shí),頭痛是不會(huì)傳染的,因?yàn)樗痪哂?a href="http://talkpolkadot.com/k/7ujj6j4wko1jm73.html" target="_blank">傳染病的條件,所以不會(huì)傳染給任何人。因此,我們?cè)谌粘I钪?,要做好頭痛的預(yù)防工作。
1、避免頭痛誘發(fā)因素,日常生活中應(yīng)避免強(qiáng)光線的直接刺激,如避免直視汽車(chē)玻璃的反光,避免從較暗的室內(nèi)向光線明亮的室外眺望。避免對(duì)視光線強(qiáng)烈的霓虹燈。
2、注意飲食習(xí)慣,少吃可能引發(fā)頭痛的食物,如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是油膩的食物以及含有酒精和咖啡因的飲料;攝取足夠的鐵質(zhì)與維生素B2,如雞蛋等。
3、學(xué)會(huì)減壓,放松心情,避免情緒起伏過(guò)大。經(jīng)常微笑,保持愉悅心情。另外也可以選擇泡泡溫水浴,做瑜伽等運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)啊、放松自己,也可以很好的避免頭痛。
4、睡眠規(guī)律,避免熬夜,維持規(guī)律的作息,對(duì)有頭痛的人來(lái)說(shuō)格外重要。因?yàn)?,睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)頭痛。
5、減少攝酒,所有酒精類飲料都會(huì)引發(fā)頭痛,特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。如果一定要喝,最好選擇伏特加、白酒這類無(wú)色酒。
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