如何提高骨關節(jié)炎的治愈率
一般可以通過保護關節(jié)、局部理療、功能鍛煉的方式提高骨關節(jié)炎的治愈率。
1、保護關節(jié):應限制關節(jié)負重活動,避免過久站立或長距離步行,可使用手杖以減輕受累關節(jié)負荷;體重超標者宜減輕體重;要注意患病關節(jié)保暖,避風寒;嚴重時可短期臥床休息,完全制動。
2、局部理療:急性期關節(jié)發(fā)熱,腫脹宜先進行局部冷敷,退熱消腫后可應用熱敷。慢性期還可應用紅外線、超短波、針灸、蠟療、按摩等。
3、功能鍛煉:合理的鍛煉可恢復肌肉收縮力,關節(jié)靈活度和防止骨質疏松,不合理的鍛煉則會增加關節(jié)負荷,引起軟骨的進一步損傷,從而加重臨床癥狀。常??梢砸姷接行┗颊呙つ康剡M行走長路、跳迪斯科,甚至跑步、爬山等不適鍛煉后癥狀加重。
在患病期間要積極的配合醫(yī)生的治療,同時,在日常生活上注意自己的身心健康。
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