可否通過運(yùn)動身體治療白血病
白血病運(yùn)動療法治療白血病。治療白血病的方法也有很多,并且治療效果很好,大大提高了白血病的臨床治愈率。但是,您有沒有想過,通過運(yùn)動也可以在一定程度上緩解白血病呢?這就是治療白血病的“運(yùn)動療法”。
“運(yùn)動療法”能使患者對生活充滿信心,使原先的癥狀緩解,而且,還使患者的生存期延長,有較好的輔助治療作用。但是進(jìn)行康復(fù)的體育鍛煉,與普通的體育鍛煉是有所區(qū)別的:
1、應(yīng)該在全面身體檢查的基礎(chǔ)上,選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動項(xiàng)目。
2、在進(jìn)行項(xiàng)目鍛煉過程中要控制運(yùn)動量,標(biāo)志運(yùn)動量的因素包括數(shù)量、強(qiáng)度、密度以及運(yùn)動質(zhì)量幾個(gè)方面,要因人、因時(shí)、因地制宜,經(jīng)過一段實(shí)踐體驗(yàn),就可以自己掌握最佳的運(yùn)動方式及適宜的運(yùn)動量。
3、要循序漸進(jìn),開始時(shí)運(yùn)動量要小,以不感疲乏為度,待身體完全適應(yīng)后,再逐步增加運(yùn)動量。不但每次鍛煉要循序漸進(jìn),而且整個(gè)運(yùn)動的安排也要循序漸進(jìn)。
4、要持之以恒, 長期鍛煉,要有毅力和恒心,要把體育鍛煉當(dāng)作吃飯、睡覺一樣,看成是生活的必需,只有堅(jiān)持下去,才能達(dá)到防癌強(qiáng)身的目的。
5、要心情舒暢,在運(yùn)動中保持開朗樂觀的情緒,也是十分重要的,如果在鍛煉中情緒不良,緊張焦慮或煩惱,會使大腦皮質(zhì)處于疲勞狀態(tài),而且運(yùn)動效果也差。