骨刺的飲食有什么要注意的呢
發(fā)布時間：2020-09-1656738次瀏覽
骨質增生是一種常見的骨科疾病，尤其以老年人居多。因為老年人身體素質差，容易受到疾病的困擾，想要增加體質，應該加強營養(yǎng)攝取。而良好的飲食是提高老人身體素質的關鍵，對此，骨科疾病專家為大家詳細介紹：
一、均衡飲食
均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
二、節(jié)制飲食
老年人應節(jié)制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發(fā)現肥胖患者一般骨質增生發(fā)生在膝關節(jié)，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節(jié)的負擔，關節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環(huán)節(jié)。
上述是介紹了骨質增生的飲食要點，希望對大家有所幫助。我們在了解了骨質增生的飲食后，應該在日常生活中多加了解，以免給患者帶來更嚴重的傷害。
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骨刺吃哪些中藥可以有效
骨刺吃哪些中藥可以有效?現在骨刺已經是骨科的常見病了，朋友們一度都對骨刺病癥有種特別熟悉的感覺，骨刺患者的發(fā)病率雖然在不斷的提高，治療方法也越來越多，可是好多的人還是喜歡中醫(yī)中藥進行治療，那么骨刺吃什么中藥比較好呢?
腳跟骨刺怎么治療
腳跟骨刺主要是跟骨退變所引發(fā)的，從而就會在跟骨部位有明顯的骨質增生出現，從而刺激跟骨周圍的軟組織，引發(fā)足跟部位有明顯的疼痛、壓痛。特別是在休息后以及晨起下地活動時，足跟部位疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現跟骨刺以后，平時一定要多穿厚底軟鞋，來減輕骨刺對周圍如組織的刺激。并且早晚多行足部的燙洗，來促進跟骨刺部位炎性水腫的吸收和消退，從而緩解疼痛。疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利、氯諾昔康、布洛芬之類的藥物來緩解疼痛。疼痛比較重視，可以在跟骨刺部位局部封閉，注射糖皮質激素的藥物來緩解疼痛，以提高病人的生活質量。如果說跟骨刺疼痛的癥狀反復的發(fā)作，并且嚴重影響了足部正常的負重活動，可以考慮行手術治療將骨刺切除，以緩解病人足部疼痛的癥狀。
足跟骨刺的治療方法
足跟骨刺即足跟骨質增生，臨床中常見到一些足跟痛就診的病人，尤其是中老年人，表現為在跟骨下方偏內側的筋膜附近處骨質增生及壓痛，走路時腳跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動開后一段時間后癥狀減輕。跟骨側位X射線片顯示跟骨骨刺，但實際上有骨刺不一定有足跟痛，而是因為運動、長時間負重及受涼以后，骨刺刺激到軟組織腳后跟的位置導致無菌性炎癥引起疼痛。如果確診有跟骨骨刺并引起相應的癥狀，治療可選擇非手術治療、手術治療。非手術治療可以休息、穿寬松軟底鞋、熱敷、理療、外用活血通絡膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進行治療，有明確痛點予以封閉或沖擊波治療。非手術治療無效，頑固性跟骨疼痛X線證實有骨刺的，可以在跟骨內側做切口進入跟骨，將跟骨內側的骨刺全部切除，但有再復發(fā)的可能性。
膝蓋骨刺的治療方法
膝蓋長骨刺容易導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎反復發(fā)作，出現膝關節(jié)疼痛、關節(jié)畸形及關節(jié)腔狹窄病變。根據其病變的時期不同，治療方式不同。處于膝關節(jié)骨性關節(jié)炎早期，如有肥胖者，應減肥，減輕膝關節(jié)壓力，同時生活上糾正不良生活習慣和走路姿勢，配合體育鍛煉減輕或緩解疼痛。在膝關節(jié)骨性關節(jié)炎中期，可以采取口服或外貼消炎鎮(zhèn)痛藥物，或口服硫酸氨基葡萄糖，促進軟骨修復、保護軟骨，解疼痛癥狀，改善關節(jié)功能。配合蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波等物理治療，選擇性使用針灸、按摩治療，改善膝蓋局部微循環(huán)，起到活血通絡的作用，緩解疼痛。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎晚期，出現關節(jié)畸形及關節(jié)腔狹窄病變，通過上述處理，無法緩解癥狀者，可以采取膝蓋置換術治療。
膝關節(jié)骨刺怎么治療
膝蓋骨刺首先采取使用解熱鎮(zhèn)痛類藥物，或者關節(jié)內注射透明質酸鈉止痛，使用B族維生素類藥物營養(yǎng)神經、緩解麻木感，如發(fā)現存在關節(jié)腫脹有積液者，可采取局部抽取積液，或局部封閉等方式對癥治療，緩解癥狀，減輕病情。其次配合蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波等物理治療，選擇性使用針灸、按摩治療，改善膝關節(jié)局部微循環(huán)，起到活血通絡的作用，緩解疼痛，通過適當的牽引可達到減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫，而起到暫時緩解疼痛的作用。如果以上保守治療無法緩解癥狀患者，可以根據病變部位及組織損傷程度不同，可選擇關節(jié)鏡治療、脛骨截骨術及人工膝關節(jié)置換術等手術方式治療。
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骨刺的癥狀
骨刺是老百姓最關注的一個問題，也是大家都知道的一個問題，首先要知道骨刺是什么？骨刺一般就是關節(jié)也好或者脊柱也好，不穩(wěn)定了老化了退化，周圍的軟組織變成骨頭來增加脊柱和關節(jié)的穩(wěn)定性，就叫骨刺，但是這個骨刺不一定都是壞的，它有可能是有一定好的作用的，那么骨刺如果長在不礙事的地方，比如長在一些肌肉比較豐厚的不礙事的地，可能沒有一些什么癥狀，如果長在一些礙事的地方，可能就會有一些臨床表現，比如長在神經周圍刺激神經，就可能出現肢體的放射性的麻木疼痛，嚴重的有個病叫腰椎管狹窄癥，還有一些骨刺比如說長在后腳跟叫跟痛癥。
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骨刺怎么治療
治療骨刺需要將壓迫脊髓的骨刺去掉減輕刺激，對于關節(jié)內骨刺可以通過手術把骨刺磨掉，關節(jié)癥狀就得到緩解。有些骨刺不會引起癥狀就不需要特殊治療。骨刺是身體的退化的改變產生的，比如頸椎病、腰椎間盤突出、骨關節(jié)炎，這些脊柱或者關節(jié)，老化就會失去穩(wěn)定性，脊柱、關節(jié)出現不穩(wěn)定，這時候人體就會發(fā)動自的代償能力，周圍的軟組織就會骨化變成骨刺。骨刺會造成脊髓的壓迫，表現出截癱，大小便失禁了，癱瘓的情況。
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足跟骨刺的治療方法
足跟骨刺可以使用驅寒除痹的藥物或采用中藥外洗以及外敷膏藥的方法進行治療。臨床上有一種病的診斷叫跟痛癥，跟痛癥的表現就是腳后跟疼，往往早期的表現是剛走路的時候疼，走走就會好。到后期靜息痛躺在床上也很疼，甚至疼醒。通過拍片子，有的患者有骨刺，有的患者沒有骨刺，都是屬于跟痛癥。在治療上的早期沒有區(qū)別，中醫(yī)認為跟痛癥是肝腎不足造成，可以用補肝腎驅寒除痹的藥物。跟骨骨刺前期可以采用中藥外洗、膏藥進行治療。骨刺的患者要穿厚底軟底的鞋，避免刺激。對于反復不好的患者可以考慮封閉治療。跟股的骨刺只有極少數的患者需要手術。
足光散功效
足光散是一種皮膚科常用的藥物，是淺黃棕色至淺紅棕色的一種粉末狀藥物。足光散具有治療腳氣的功效，還具有治療手癬的功效。足光散還可以有效的治療臭汗癥。我們可以把足光散溶解在水里面，然后趁熱浸泡半小時左右。
骨刺的癥狀
骨刺的癥狀有以下幾種，第一是會有壓痛感，膝蓋會出現腫脹；第二個癥狀是肌肉萎縮，關節(jié)的邊緣也會出現增粗；第三個是走路疼痛，還會出現神經性跳動，影響了睡眠質量，比如患者在上下樓時最明顯，出現骨刺以后，一定要及時進行治療，以免影響生活。
哪些部位容易長骨刺
骨刺比較好發(fā)于人體的頸椎、腰椎、膝關節(jié)、腳跟，另外手指和手肘也是骨刺容易發(fā)生的部位。這是由于這些部位活動多，活動的幅度比較大，我們都知道機器用久了容易壞掉，同樣的人體的關節(jié)活動久了，也容易發(fā)生病變。骨刺一般好發(fā)于這些活動比較頻繁，活動度比較大的關節(jié)。由于這些關節(jié)長時間的反復使用，因此很容易出現磨損與退化，而身體本身也有一定的自我修復和代償能力，發(fā)生磨損與退化的關節(jié)部位就容易導致鈣質沉積，骨質增生，從而出現骨刺。骨刺是一種骨質增生的表現。我們通過X線光片，一般可以很明顯的在關節(jié)的有些部位看到類似于長出魚刺一樣的尖狀的、突出的骨質，這些突出的骨質就是骨刺。骨刺還可以引起一些并發(fā)癥，主要是看它長到哪些地方。膝關節(jié)的骨刺可以引起骨性關節(jié)炎，導致膝關節(jié)疼痛、腫脹，有些骨刺長在腰椎間盤、腰椎、神經根走行的部位，可以壓迫神經，出現下肢放射性的疼痛等等很多的癥狀。
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什么是骨刺
骨刺也叫骨質增生或骨贅。骨刺的增生是關節(jié)的軟骨出現磨損，導致局部形成炎癥。而這種磨損又會引起局部的不穩(wěn)定，這種情況下機體出現代償性的骨質增生，增生的過程中間出現逐步硬化，最后形成骨刺。骨刺是自身對于關節(jié)磨損后的一個代償機制或穩(wěn)定機制。如果出現骨刺，往往代表著軟骨已經有了磨損，關節(jié)有了退變，這是自然老化的過程。但是也有例外，比如從事特殊工作的人群，如長期伏案工作，從事IT工作，經常在電腦旁進行長期操作的人群。還有長途車司機，長時間的維持一種狀態(tài)開車，這種情況下也導致相應頸椎關節(jié)出現磨損，引起骨刺增生。若骨刺導致局部疼痛、壓迫神經等，應積極治療，去掉壓迫神經的骨刺。
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頸椎骨刺怎么治療
大多數骨刺并不會引起癥狀，可以暫時觀察，并不需要特殊治療，往往是由于骨質增生導致頸椎部神經出現癥狀，需進行治療。可以選擇藥物治療、物理治療、理療，也可以局部按摩、烤電、熱敷、牽引等，必要情況下可以選擇手術治療。對于早期疼痛或者神經癥狀的患者，可以通過藥物進行治療，例如吃營養(yǎng)神經的藥物，非甾體類的消炎藥，甚至肌松類的藥物，讓頸椎周圍的肌肉進行放松，以減輕癥狀。也可做物理治療、理療?？梢酝ㄟ^局部的按摩、烤電、熱敷，甚至給予牽引方法也可以使癥狀得到緩解。這些情況都不行，手術治療是唯一的選擇。對于比較早一點，癥狀相對比較輕，可以單純做椎板減壓，骨贅切除，只要讓神經得到釋放就可以。但同時伴有不穩(wěn)定的狀態(tài)，這種情況下通過切除骨贅或椎板減壓的同時，還需要做椎體融合加固定。
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生活問答
- 1 什么是骨刺
- 2 骨刺是怎么形成的
- 3 骨刺是什么骨刺的癥狀有哪些
- 4 骨刺是怎么形成的？
- 5 骨刺怎么形成的
- 6 骨刺是怎么形成的呢？
- 7 骨刺是什么骨刺都有什么癥狀
- 8 骨刺是什么
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