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        月經(jīng)不調(diào)按摩能治嗎

        發(fā)布時間:2020-12-1026760次瀏覽

        月經(jīng)不調(diào)按摩能治嗎?月經(jīng)不調(diào)是女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,同時也給她們帶來了無盡的煩惱,尤其是育齡期的女性,如果長期的出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),嚴(yán)重者會導(dǎo)致不孕的發(fā)生,所以對于該疾病我們要引起重視,中醫(yī)的按摩對此病有很好的緩解作用,下面為大家做詳細(xì)的介紹。

        1、涌泉穴:按摩涌泉穴能強(qiáng)化腎臟功能,防治月經(jīng)不調(diào),更年期障礙,怕冷癥等婦女病,對神經(jīng)衰弱,精力減退,倦怠感,失眠,多眠癥,暈眩,焦躁等也有一定的療效。

        涌泉穴位于人體的足底部,卷足時足前部凹陷處,約當(dāng)?shù)?、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點(diǎn)上。一面緩緩?fù)職?,用力按壓兩秒鐘,反?fù)做5次,請以同次數(shù)按壓左右。

        2、關(guān)元穴:防治生理不順,精力減退,痛經(jīng),閉經(jīng)等癥,此外,對神經(jīng)衰弱,失眠癥,手腳冰冷,泌尿,生殖器疾病等也很有療效。

        關(guān)元穴位于人體的下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線分五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。一面緩緩?fù)職?,用力按壓兩秒鐘,反?fù)做5次,請以同次數(shù)按壓左右。

        3、天樞穴:按摩天樞穴不但能促進(jìn)內(nèi)分泌平衡,調(diào)理月經(jīng),還能緩解經(jīng)前便秘,腹脹,腹瀉等癥狀。

        采用仰臥的姿勢,天樞穴位于人體中腹部,肚臍向左右三指寬處。先一面緩緩?fù)職猓昧Π磯簝擅腌?,反?fù)做5次,然后用搓熱的手掌按順時針方向揉按腹部。

        4、內(nèi)關(guān)穴:對頭痛,眼睛充血,惡心想吐,胸肋痛,上腹痛,月經(jīng)痛,腹瀉,精神焦躁等經(jīng)期不適有很好的功效。

        取此穴道應(yīng)要患者采用正坐中仰臥,仰掌的姿勢,內(nèi)關(guān)穴位于人體的前臂掌側(cè),是在手腕的內(nèi)側(cè),從近手腕之橫皺紋的中央,往上約三指寬的中央。一面緩緩?fù)職?,用力按壓兩秒鐘,反?fù)做5次,請以同次數(shù)按壓左右。

        5、血海穴:該穴為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一,能防治月經(jīng)不順,膝蓋疼痛,更年期障礙,生理痛等。

        正坐屈膝,血海穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè),從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角,上面約三指這筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方,就是血海穴。一邊呼氣,一邊用拇指羅紋面依次點(diǎn)按同側(cè)血海穴49次。

        月經(jīng)不調(diào)患者按摩穴位可以起到一定的輔助治療作用,此外,經(jīng)期中不適合喝濃茶,濃茶含有大量咖啡因,可服用維他命b6,有助于消除水份滯留、情緒不穩(wěn)、乳房脹痛等癥狀,維他命b5、b12、l-酪氨酸可減輕緊張焦慮。同時,可以多做一些類似瑜伽的運(yùn)動,不要做一些過于刺激的運(yùn)動。

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        2021-04-15

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        2021-03-04

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        語音時長 02:09

        2019-12-31

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        2019-10-31

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