腿上的妊娠紋怎么才能去除
不少女性在生產(chǎn)完之后大腿上會出現(xiàn)妊娠紋,想要去除妊娠紋,平時可多攝入維生素、蛋白質(zhì)類食物,還應(yīng)堅持運動,可以讓皮膚緊致、有彈性,淡化妊娠紋。如果妊娠紋比較嚴(yán)重的,也可以到醫(yī)院進行激光、射頻、強脈沖光等方式治療。
女性在懷孕之后,隨著肚子的慢慢變大,以及身體各個部位的發(fā)胖,皮膚由于彈力纖維受到損傷,可形成妊娠紋。妊娠紋大多發(fā)生于腹部皮膚上,此外,腿部、腰部等處也可能出現(xiàn)妊娠紋。那么,腿上的妊娠紋怎么才能去除呢?
1、飲食調(diào)理
出現(xiàn)妊娠紋,在飲食上可以適當(dāng)吃一些對淡化妊娠紋有幫助的食物,比如可適當(dāng)多吃一些富含維生素C的食物,如草莓、獼猴桃、蘋果、橘子以及新鮮蔬菜,還可適當(dāng)吃一些牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物,以上食物于皮膚的恢復(fù)都有很大幫助。
2、運動調(diào)理
出現(xiàn)妊娠紋,皮膚往往會比較松弛,這種情況下可以適當(dāng)做一些運動,也有助于緊致皮膚,淡化妊娠紋。比如可進行游泳、打羽毛球、瑜珈等運動,堅持一定的時間,皮膚可恢復(fù)緊致、彈性,妊娠紋也會有所減淡。
3、手術(shù)方式
妊娠紋比較嚴(yán)重,對外觀有嚴(yán)重影響的,可以選擇到醫(yī)院進行射頻、強脈沖光、點陣激光、離子術(shù)等方式進行治療,這些方式可以促進膠原再生,使皮膚恢復(fù)彈性,可以醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的方法。
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