脊柱畸形怎么護(hù)理呢
脊柱畸形不僅影響美觀,還會引起其他的脊柱疾病,影響日常生活工作,因此發(fā)現(xiàn)了要積極治療。同時相應(yīng)的護(hù)理也是必不可少的,下面就來看看脊柱畸形的護(hù)理方式,希望患者朋友能重視。那么,脊柱畸形怎么護(hù)理呢?
1、選合適床墊:患上脊柱畸形的患者,不可睡過硬或過軟的床鋪,在休息時保持自然伸展,切記不可保持一種睡姿,要時常翻身即可。
2、保持正確姿勢:對于脊柱畸形患者而言,對于姿勢的正確尤為嚴(yán)格,養(yǎng)成坐如鐘、站如松的正確姿勢。
3、選鞋也關(guān)鍵:患者應(yīng)穿輕快柔軟且具有彈性的鞋子,從而減少脊椎的負(fù)擔(dān)。
4、合理運(yùn)動:不做激烈及跳躍運(yùn)動。常做仰泳運(yùn)動,這主要是由于海水較具浮力可使肌肉強(qiáng)化以保護(hù)脊椎。
5、熱水浴:采用此方法可消除肌肉僵硬,這也是不錯的脊柱畸形的護(hù)理方法。
6、經(jīng)常曬太陽和吃些富有鈣質(zhì)的食物,這樣不僅能增加肌肉力量,而且有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
7、應(yīng)根據(jù)不同年齡特征,采用適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉手段。學(xué)齡兒童,首先要上好體育課,進(jìn)行系統(tǒng)的體育鍛煉,使身體得到的發(fā)展。如做廣播體操等。
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