保護(hù)心臟鍛煉并非越多越好
發(fā)布時間：2020-09-1657053次瀏覽
亞運精彩的賽事在帶給觀眾激情享受的同時，也讓人們意識到法國學(xué)者伏爾泰的一句名言：“生命在于運動”。運動對人體有著諸多好處，尤其對心臟的健康起著極其重要的作用。那運動與心臟健康存在什么樣的關(guān)系?專家表示：保護(hù)心臟運動并非越多越好?
一、平時不運動心臟易早衰
據(jù)資料統(tǒng)計顯示，平時不愛運動者，其心臟較愛好運動者早衰1015年，冠心病的發(fā)病率要高出13.5倍。這是因為在體育鍛煉時，一方面由于肌肉的緊張活動，使得心臟工作增加，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力;另一方面可使心臟的小血管擴(kuò)大、延長、增多，從而改善心肌的供氧狀況，增強(qiáng)血液供應(yīng)和脂質(zhì)代謝，提高血液的纖維蛋白溶解活性，對預(yù)防和延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
二、超負(fù)荷的運動有害心臟
雖然運動對心臟健康有益，但在楊艷旗看來，這并不代表任何強(qiáng)度的運動都有益于心臟健康。據(jù)悉，在第16屆亞運會亞運城運動員村醫(yī)療門診部共計接待傷病員超過3000人次，其中有50多例是因胸痛、胸悶或者早搏等不適癥狀需要進(jìn)行心電圖或心臟超聲等檢查的運動員。
而在其他一些賽事中，我們有時也會看到運動員在賽場上猝死的報道。究其原因，除了某些運動員患有亞臨床狀態(tài)的心血管疾病外，主要的原因可能是他們進(jìn)行了超負(fù)荷的運動。因為超負(fù)荷運動使心肌和骨骼肌的耗氧量同時劇增，心臟在這個過程中處于“缺氧狀態(tài)”更容易出現(xiàn)心力衰竭和心肌梗死的現(xiàn)象。
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心電圖t波倒置怎么回事
心電圖t波倒置有生理性因素也有病理性因素。有一些人做心電圖檢查，每一次做的報告都會顯示t波倒置，但是在做圖的過程中沒有出現(xiàn)任何的不適，這個時候就屬于生理性因素導(dǎo)致的t波倒置。在臨床中最常見的病理性的t波倒置就是冠心病患者，如果出現(xiàn)了心肌供血不足，就會引起t波倒置。如果反復(fù)的出現(xiàn)t波倒置，伴有心前區(qū)的胸悶氣短甚至是心絞痛的癥狀，就要盡快的進(jìn)行冠狀動脈造影檢查。如果在冠狀動脈造影檢查期間發(fā)現(xiàn)患者存在有嚴(yán)重的冠狀動脈粥樣硬化，還可以在術(shù)中進(jìn)行球囊擴(kuò)張手術(shù)和支架植入手術(shù)。
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左邊肋骨里面隱隱作痛怎么回事
左側(cè)肋骨里面隱隱作痛應(yīng)考慮四個方面的原因：一、心臟疾病，包括心肌炎、冠心病、心肌梗塞等疾病。一般除了疼痛之外，有可能會合并有胸悶、憋氣、心慌等相關(guān)病癥。如果出現(xiàn)這些相關(guān)的癥狀，需要及時去醫(yī)院就診。二、肺部疾病，比如大葉性肺炎及各種間質(zhì)性肺炎，還包括結(jié)核引起的結(jié)核性胸膜炎等，都可能會引起左側(cè)肋骨里面隱隱作痛。三、胸壁或胸廓的疾病，臨床上最常見的是肋軟骨炎。肋軟骨炎一般會累多根肋骨，胸壁會出現(xiàn)明顯壓痛。四、一些少見的疾病，比如肺栓塞也會導(dǎo)致的左側(cè)肋骨里面的疼痛。
法洛四聯(lián)癥的病因有哪些
法洛四聯(lián)癥心臟病是一種先天性的心臟疾病，有可能和遺傳的因素有關(guān)系。可能和父母生殖細(xì)胞染色體畸變有關(guān)；也有可能和母親在妊娠前三個月，患有病毒或者細(xì)菌感染，尤其是風(fēng)疹病毒感染等有關(guān)。羊膜的病變、胎兒受壓或者母親營養(yǎng)不良、高血鈣、苯酮尿等原因，也有可能導(dǎo)致孩子患有先天性的心臟疾病。在懷孕的前三個月，孕婦接觸了大量輻射性的物質(zhì)，影響到了胎兒的心血管發(fā)育，也是導(dǎo)致先天性心臟病法洛四聯(lián)癥的原因，確診以后應(yīng)該根據(jù)嚴(yán)重程度選擇方法治療。
肢導(dǎo)低電壓是心臟病嗎
肢導(dǎo)低電壓不一定是心臟病。肢導(dǎo)低電壓是描述心電圖的一個術(shù)語，在正常的六條導(dǎo)聯(lián)中，每條導(dǎo)聯(lián)的QRS波群電壓平均都會大于0.5mV。如果QRS波群電壓低于0.5mV，則表示電壓較低，這可能是生理性的，也可能暗示可能有某些疾病。如果心電圖只提示有低電壓，沒有其他的異常，也沒有不適，著不需要進(jìn)行干預(yù)，這種情況會出現(xiàn)在少數(shù)正常人中。也可見于心臟疾病中的心包積液、心肌炎、心包炎，以及非心臟疾病中的肥胖、肺氣腫、氣胸、胸腔積液以及皮膚水腫和皮膚干燥等。
心臟纖維瘤必須要做手術(shù)嗎
心臟纖維瘤不一定需要手術(shù)，應(yīng)進(jìn)行評估是否達(dá)到手術(shù)的指針。如果纖維瘤的體積比較小，沒有造成流出道的梗阻，可以考慮保守觀察，如果纖維瘤的體積很大，已經(jīng)造成流出道的梗阻，并且還有明顯的臨床表現(xiàn)，如胸悶、氣促、心慌等等癥狀，考慮手術(shù)治療。心臟纖維瘤是良性腫瘤，只要能視野范圍好，與正常心肌界限清楚，手術(shù)能切除，一般預(yù)后都比較好。術(shù)后注意多休息，避免太重的體力活動造成心肌負(fù)擔(dān)加重，飲食注意清淡，低脂低鹽，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，對術(shù)后恢復(fù)比較好，定期至醫(yī)院復(fù)查。
心臟病護(hù)理方法
心臟病這一種疾病，做好治療和日常護(hù)理很重要。那心臟病護(hù)理方法有哪些呢，下面，就讓專家們?yōu)榇蠹医榻B下心臟病護(hù)理方法有哪些，希望可以幫助大家更多地了解心臟病護(hù)理方法。1.心臟病護(hù)理首先就是我們最常說的合理膳食。2.其次就是心臟病護(hù)理要經(jīng)常做適量運動：要求
心慌是什么疾病的前兆
心慌是一種癥狀，是人們感覺心跳加快的一種情況。有些疾病，比方說最常見的是那種心律失常，尤其是快速性心律失常，還有早搏，或者是心動過速，室上性心動過速，包括室性心動過速，都會感覺有心慌的癥狀。但它不是疾病的前兆，它只是疾病的癥狀，還有大多數(shù)的人感覺心慌，并不一定是有疾病，而是由于精神緊張或者是勞累、生氣等情況，也會出現(xiàn)一些心慌的癥狀，這并不能代表是某種疾病，也不是什么疾病的前兆。
心臟病有哪些注意事項
心臟病的人要保持良好飲食習(xí)慣，比如清淡飲食，避免飽食等。如果有抽煙喝酒習(xí)慣，一定要徹底戒煙戒酒。除此以外，患有心臟病要養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣。
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心律不齊嚴(yán)重嗎
心律不齊是否嚴(yán)重與原發(fā)病及心律不齊類型有關(guān)。心律不齊的類型主要分為房性心律不齊、室性心律不齊、竇性心律不齊、心動過緩、心動過速。心律不齊的發(fā)病原因有冠心病、中毒、房顫、高血壓、電解質(zhì)紊亂、甲亢等。心律不齊還有一種病因，叫做房顫。臨床上引起心率不齊的病因，甲亢是較易忽略的，用一點β受體阻滯劑治療即可。心律不齊的危害有：是否對血流動力學(xué)發(fā)生影響，如心律過快時，血流出現(xiàn)中斷或減少，會導(dǎo)致休克；心律不齊最嚴(yán)重的危害可導(dǎo)致猝死。一旦出現(xiàn)心律不齊，要及時就醫(yī)。
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心律不齊吃什么藥
心律不齊要根據(jù)病因、臨床表現(xiàn)選擇不同的藥物。心動過緩時可口服阿托品或靜脈使用針劑、異丙腎上腺素。快速性心律失常時如心跳超過100次/分鐘以上，可以用β受體阻滯劑、苯妥英鈉、胺碘酮。慢性的心律不齊，如是房顫病人在48小時內(nèi)發(fā)生心律失常，進(jìn)行復(fù)律后可以恢復(fù)正常，形成竇性心律類病人預(yù)后較好。如果在48小時后發(fā)生心律失常，不能貿(mào)然地進(jìn)行復(fù)律，有可能形成血栓、中風(fēng)。室性心動過速可用β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、心律平等。
心臟支架術(shù)后需要注意什么
心臟支架術(shù)后患者需要按時規(guī)律服用藥物、積極控制危險因素、定期復(fù)查。一、一定要按時規(guī)律服用藥物，切忌不可盲目的隨意的停用藥物，也不能私自更換藥物。如果堅持調(diào)整藥，需要根據(jù)病情分析，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。二、由于冠心病的危險因素很多，比如高血壓、高脂血癥、糖尿病、抽煙酗酒、不經(jīng)常運動鍛煉等，都是引起冠心病的危險因素。所以對于這些危險因素應(yīng)該積極控制，以防止病情復(fù)發(fā)或者進(jìn)展。三、定期復(fù)查，在術(shù)后的1個月、3個月、6個月、9個月、12個月的時候，分別到醫(yī)院復(fù)查一次，之后可以每半年或者更長時間復(fù)查一次。一方面可以觀察病情變化，還可以進(jìn)行藥物的調(diào)整，以達(dá)到最佳的治療效果。心臟支架技術(shù)的發(fā)明和改進(jìn)給中度的冠心病患者帶來了福音，挽救了很多冠心病、心肌梗死患者的生命，改善了冠心病患者的心臟功能，提高了冠心病患者的生活質(zhì)量。但是心臟支架手術(shù)只能解決冠狀動脈局部狹窄的問題，對于狹窄程度低的冠狀動脈或者冠狀動脈的細(xì)小分支的狹窄并不能解決。
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心臟病能喝酒嗎
心臟病不建議飲酒。第一，大量飲酒、長期酗酒對人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血糖、血脂代謝均有影響，大量飲酒本身也可以導(dǎo)致如酒精性的心肌病等特有的心臟疾病，或者導(dǎo)致其他慢性的內(nèi)科疾病加重，不建議喝酒。第二，處于不同心臟病狀態(tài)的患者對飲酒的要求不同，如慢性穩(wěn)定心臟病的患者，每日少量的飲酒，大約一兩左右，對身體機(jī)能影響不大，少量飲用葡萄酒還有一定的抗氧化功能。而急性發(fā)病的急性心肌梗死、突發(fā)心律失常，或者血壓顯著升高的患者，不宜飲酒，避免影響疾病的進(jìn)展及治療效果的評估。第三，心臟病患者服用的藥物種類較多，飲酒前要注意避免酒精對藥物濃度及藥物效果的影響。
心臟造影后要休息多久
因為心臟造影術(shù)是一種創(chuàng)傷性的檢查，所以做了心臟造影后要臥床休息一天，然后可以下床適度活動，但是半個月以內(nèi)都要注意多休息，一個月之內(nèi)不可以有劇烈的運動，以免引起心臟不適。
丹參片可以長期服用嗎
丹參片對于沒有明顯心臟病的人來說，是不建議長期服用的；丹參片對氣滯血凝患者來說，非常適合長期服藥。丹參片的副作用主要有三種，分別是會引起胃痛胃酸；長時間服用容易引起低血鉀癥；心臟會過度依賴丹參片，而出現(xiàn)功能衰退。
與心相關(guān)的經(jīng)絡(luò)受寒受濕，也會連累心臟
我們知道心為身體的君主之官，統(tǒng)領(lǐng)全局，心與各個臟腑之間是君臣之間的關(guān)系，心有病，其他臟腑不能安然無恙、各司其職。同樣，其他臟腑因為某些原因機(jī)能變差，也會危及心臟，身體其他臟腑對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)也是如此，都與心息息相關(guān)。
