70多歲晚上長期失眠怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2022-02-212961次瀏覽
70多歲晚上長期失眠可以通過生活方式或針灸、中藥等方式改善。
1.生活方式
患者在可在睡前泡腳或適量飲用熱牛奶，可以幫助患者睡眠，也可在日常生活中將百合、蓮子、酸棗仁等中藥泡水飲用，并保持心情舒暢，不能過度煩惱或焦慮，以免因情緒導(dǎo)致失眠。
2.針灸、中藥
如患者行動(dòng)較為方便，可以在正規(guī)醫(yī)院通過針灸對失眠癥狀進(jìn)行調(diào)理，可選用安神寧心的穴位，如百會(huì)、四神聰、合谷、安眠等穴位，也可應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神的藥物，如柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹等，具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可盲目擅自用藥。
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