潔癖強迫癥治療方法
生活當中有不少的朋友們都會出現了及強迫強迫的現象，給他們的家人帶來了一定的困擾和危害，為此我們對于這個疾病一定要及時的去治療，那么潔癖強迫癥治療方法有哪些呢？下面是小編整理的一些關于治療潔癖強迫癥的方法，一起來看看吧。
克服潔癖強迫癥可以嘗試以下幾種方法：
系統(tǒng)脫敏法：先學會放松的方法，然后由易到難列出強迫性行為的次數和激怒情境，再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放松脫敏。就洗手癖而言，應一步步地減少洗手時間，增加贓物的刺激量，依次執(zhí)行下去。
自由聯想法：每次心理咨詢讓患者選擇自己想談的題目，如生活、家庭、工作、與人交往、愛好或發(fā)病經過等?？傊S著腦中所涌現的念頭脫口而出，不管說出來的事情彼此有無關聯，是否合乎邏輯或幼稚可笑。
滿灌法：簡單地說，就是一下子讓你接觸到最害怕的東西。比如，你有強迫性的潔癖，請你坐在一個房間里，放松，輕輕閉上雙眼，讓助手在你的手上涂上各種液體，而且努力形容你的手有多臟。這時，你要盡量忍耐。
當頭喝棒法：如何克服潔癖強迫癥?當你開始進行強迫性的思維時，對增加大聲喊“?！?，或給助手信息讓他喊“停”，但要注意信息要給得及時。當你在自療的過程中遇到困難時，請別忘了向你身邊的朋友或心理學家尋求幫助，大喊一聲“我不要受‘強迫’”!
認知領悟療法：一般而言，強迫癥患者對自己的強迫癥狀尤其是強迫動作，一方面感到麻煩，希望醫(yī)生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為;另一方面，內心又認為這些觀念和行為有其合理性和必要性。若采用談話方式的認知領悟心理療法，啟發(fā)患者認識外表癥狀后面的心理矛盾。
厭惡療法：經常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。
有關于潔癖強迫癥的治療我們就先給朋友們介紹到這里了希望這些內容可以給廣大的患者朋友們帶來幫助，潔癖強迫癥的發(fā)生可以說是嚴重的侵害了患者朋友們的正常生活和工作，為此我們對于潔癖強迫癥的發(fā)生一定要及時的去治療。
