阿膠膽固醇含量高嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-02-212288次瀏覽
阿膠膽固醇含量不高。阿膠是脂肪含量較少的滋補(bǔ)品，且食用量不多，攝入體內(nèi)的膽固醇非常少。但如果有膽固醇過高的問題，應(yīng)避免食用阿膠。
阿膠是用驢皮熬制而成的一種滋補(bǔ)品，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，能補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏以及改善睡眠，也可提高抵抗力和免疫力。阿膠含有的脂肪比較少，膽固醇含量很低，屬于低膽固醇類食物。而且阿膠作為一種補(bǔ)藥，攝入量一般都比較少，所以通過阿膠攝入的膽固醇幾乎可以忽略不計(jì)。
雖然阿膠本身的膽固醇含量不高，可是對(duì)于膽固醇高的患者來說，食用阿膠時(shí)需特別注意。輕度升高者可以少量食用，但如果膽固醇升高嚴(yán)重，則不建議食用阿膠。因?yàn)榘⒛z有升高血壓的作用，會(huì)造成血壓上升，導(dǎo)致血管收縮力增強(qiáng)，不利于降低膽固醇。還有可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，引起心慌、心悸等表現(xiàn)，對(duì)心臟健康不利。
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