提肛鍛煉治療遺精
發(fā)布時間：2020-12-1029074次瀏覽
古代有許多治療遺精的驗方，療效都很好，但價格比較貴，屬于大補之藥。而將五倍子、茯苓兩味價格便宜的藥進行組合，配成遺精方，效果也不錯。那如何用提肛鍛煉治療遺精呢?下面我們來了解下。
遺精有生理性和病理性之分，有夢而遺者為“夢遺”;無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為“滑精”。一般來說，病理性遺精多由腎虛精關不固，或心腎不交、濕熱下注所致。下面介紹一款普通百姓都能接受的遺精方，以饗讀者。
具體方法是：五倍子30克，茯苓60克。共研為細末，空腹溫開水送服6克，每日早晚各1次。具有寧心補腎、利水固澀的功效。注：服用此方時應忌辛辣之物。
溫馨提示：對于病理性遺精，除了中藥調治外，還可采用以下幾種物理療法。
按摩療法：手掌相對，摩擦發(fā)熱后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次。
冷水洗浴：每天洗冷水浴1次，或于每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘。
提肛鍛煉：每晚臨睡前坐在床上收縮肛門，其動作好像忍大便的樣子，反復做20～30次，收縮時深吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。
半蹲站樁：挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉(意識中好像兩手握重物，盡力前伸)，在保持兩膝姿勢不變的情況下，盡力往內(nèi)夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后復原。每天早晚各做1遍，次數(shù)可根據(jù)個人情況而定。
仰臥收腹：取仰臥位，兩臂伸直在頭后，上體和兩腿同時迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚各進行1次，每次可做24～32次。隨著腹肌力量的增強，重復次數(shù)可逐步增加。
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睡覺射精是什么原因
睡覺射精考慮是遺精，可能與性生活、睡姿等生理因素有關，也可能是精囊炎、包莖等疾病所致。1.生理因素：如果男性長時間沒有性生活，當精液達到飽和狀態(tài)時，則容易出現(xiàn)睡覺射精的現(xiàn)象。其次，如果睡覺時經(jīng)常俯身入睡，長時間壓迫外生殖器，則也容易出現(xiàn)遺精。生理性遺精屬于正?，F(xiàn)象，不用過度擔心。2.精囊炎：該病的發(fā)生于病原微生物感染有關，可因酗酒、性生活過度、受寒、騎馬等因素而誘發(fā)，患者會出現(xiàn)會陰部疼痛、尿頻、尿急、血精等癥狀，如果是慢性精囊炎，還會出現(xiàn)遺精、早泄、性欲低下等癥狀。3.包莖：此病可分為生理性包莖和病理性包莖，前者與先天性發(fā)育有關，后者則是因為局部存在炎癥、感染、創(chuàng)傷等原因，導致包皮口攣縮、狹窄而引起的。當周圍器官發(fā)生水腫、充血，對陰莖造成刺激時，則容易引起遺精，甚至是滑精。如果遺精排除是生理因素所致，應前往醫(yī)院做進一步檢查，明確具體原因。
一個月夢遺幾次正常嗎
一個月夢遺3~4次是比較正常的，夢遺是一種正常的生理反應，從13歲開始部分男孩就會出現(xiàn)遺精癥狀，在生長發(fā)育期間由于體內(nèi)激素分泌旺盛，長期不排精可能會產(chǎn)生自行遺精現(xiàn)象，對男性的身體基本上不會有很大的影響。但是如果遺精頻繁或者遺精量過多可能是不太正常的，表明可能出現(xiàn)了慢性前列腺炎或腎虛等疾病，需要及時去醫(yī)院檢查，根據(jù)病因對癥調理治療，以免導致其他的并發(fā)癥出現(xiàn)。平時需要適當?shù)倪M行體育運動，轉移注意力，最好不要經(jīng)常刺激身體，以免導致頻繁遺精。
為什么會發(fā)生遺精
遺精，對于青年男性是再熟悉不過的事情了。幾乎每位年輕的男性朋友都經(jīng)歷過遺精情況的發(fā)生。剛開始大家對遺精的出現(xiàn)不知所措，往往忽視病理性遺精的出現(xiàn)。那么，為什么會發(fā)生遺精呢?
遺精的病因如何導致的
從醫(yī)學角度講，遺精分為生理性遺精和病理性遺精兩種情況。生理性遺精對于男性身體健康無大礙，但是病理性遺精往往影響著男性朋友的身體健康。例如，全身乏力，精神萎靡不振等。那么，遺精的病因如何導致的?
引起遺精的原因有哪些
引起遺精的原因有哪些?一般來說，男孩初次遺精的年齡大致在12-16歲之間，到18歲時，大約有百分之九十五以上的男孩子都有過這種閱歷，這屬于正常的生理現(xiàn)象，但是若已婚男士頻繁出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，就需要注意診治了，那么，引起遺精的原因有哪些呢
遺精的運動療法是什么
對于遺精的出現(xiàn)，很多男性朋友應該清楚。只要不是頻繁反復遺精出現(xiàn)，都不會影響身體健康。對頻繁出現(xiàn)遺精，初期可以采用運動療法治療。那么，遺精的運動療法都有什么呢?下面大家一起和小編來看一下。
夢遺射精痛原因
夢遺可能是正常生理現(xiàn)象，也可能是生殖器官炎癥導致，需要結合患者具體癥狀來判斷。一、在射精過程中如果患者出現(xiàn)疼痛，要分清疼痛是否給身體造成了明顯的不適。如果夢遺以后并沒有出現(xiàn)明顯不適，一般為正常的生理現(xiàn)象；二、如果夢遺以后患者出現(xiàn)明顯的睪丸、陰莖、小腹、會陰疼痛，且持續(xù)時間較長，疼痛感劇烈，超出了患者承受的范圍，則稱為病理性射精的疼痛。這類患者通常是由于前列腺炎和精囊炎導致的炎性充血時，造成生殖管道射精后疼痛。建議去醫(yī)院進行正規(guī)診斷和相應治療。
遺精的原因有哪些
遺精的原因可能是有很多方面，包括生理性，可能還包括病理性。首先了解一下遺精，遺精是指沒有正常性行為情況下，包括手淫和正常男女性交。沒有這種情況下，然后，精液它自行射出或者流出來，臨床上把它叫做遺精。這有生理方面因素，也有病理方面因素。生理方面因素通常是不知不覺當中，受到外界刺激引起來。比如，平常衣服內(nèi)褲或者外褲過緊。這時候，如果外界有性刺激，造成陰莖自然勃起，興奮狀態(tài)，由于過緊衣服，摩擦刺激龜頭，那就會產(chǎn)生射精動作。病理上面因素就是，有些疾病引起來。最常見就是，生殖系統(tǒng)炎癥。如果，患有附睪炎、精囊炎、前列腺炎情況下，有炎癥刺激，刺激性神經(jīng)，產(chǎn)生自發(fā)射精動作，那也會造成遺精。所以，如果是疾病因素引起來，那應該及時上醫(yī)院進行及時治療。
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夢遺射精痛是什么原因
夢遺射精痛是由于前列腺炎和精囊炎導致炎性充血時，生殖管道在射精后就會出現(xiàn)疼痛。夢遺是遺精的一種，遺精是指在沒有性生活的時候男性精液射出的現(xiàn)象。遺精可以分為兩種。一、在睡眠狀態(tài)下發(fā)生的稱為夢遺。二、在清醒狀態(tài)下發(fā)生的，被稱為滑精。醫(yī)生要具體分析，如果夢遺以后患者身體沒有明顯的不適是正常的生理現(xiàn)象。但是如果夢遺以后患者出現(xiàn)了明顯的睪丸、陰莖、小腹和會陰的疼痛，而且持續(xù)的時間較長，疼痛比較劇烈，則稱為病理性射精的疼痛。
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怎樣才算過度手淫
一周到十天一次手淫則是正常范圍內(nèi)的，反之則是過度手淫。青春期的男性有手淫是正常的生理現(xiàn)象，因為精囊液和前列腺液每天都在產(chǎn)生，會使人產(chǎn)生一種脹滿的感覺而去尋求射精的渠道，排出精液的方式一般有通過性生活來排出精液，手淫，遺精三種。排精現(xiàn)象稱為精滿則溢，如果青春期的男性或者成年男性沒有規(guī)律的、定期的性生活，也沒有遺精，可以有一個定期的、規(guī)律的手淫，手淫過度會給身體造成一定的危害，如精神萎靡、腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀，影響學習和工作。
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遺精的原因
遺精是指沒有正常性行為情況下，如手淫和正常男女性交，精液自行射出或流出現(xiàn)象。遺精原因有：第一，生理方面因素。通常是不知不覺當中，受到外界刺激而引起。比如，平常內(nèi)褲或者外褲，穿的過緊，這時，如果外界有性刺激，造成陰莖自然勃起興奮狀態(tài)，由于過緊衣服，摩擦刺激龜頭，就會產(chǎn)生射精動作。第二，病理疾病因素。常見于生殖系統(tǒng)炎癥，如附睪炎、精囊炎、前列腺炎等，炎癥刺激下，性神經(jīng)產(chǎn)生自發(fā)射精動作，也會造成遺精現(xiàn)象，如果是疾病因素引起遺精，應盡早到醫(yī)院治療。
遺精頻繁可以自愈嗎
如果正常的生理性遺精，大可不用擔心。那么頻繁的遺精對人體還是有一些影響的。頻繁的遺精，也是身體出現(xiàn)了問題。那么這種能不能自己就好要分情況。比如有的年輕人相火妄動，經(jīng)常看黃色錄像，看刺激的電影，那么這種導致的頻繁遺精，通過改善生活節(jié)奏，通過少看電影，通過愛多和朋友們多聊天聚會放松，這種情況往往是可以自己就好的。那么對于身體狀況出現(xiàn)了問題，比如中醫(yī)講的有一些先天稟賦就不好的，虛的患者，那么這種是病理性的以及這種過度頻繁的這種遺精。就需要采取醫(yī)療干預的，很難自己愈合。比如有的患者青春期剛剛開始就頻繁的遺精，那么出現(xiàn)了手足熱、脫發(fā)，這種頻繁的遺精如果不進行治療很難治愈。所以如果外界因素影響導致的頻繁遺精，可以通過改善外界的因素治愈。因自身身體狀況出現(xiàn)了過度頻繁的遺精，是很難治愈的，就需要醫(yī)療來干預。
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遺精頻繁吃什么藥好
遺精頻繁，總體來說是屬于一種病理反應。遺精在現(xiàn)代醫(yī)學，往往是對因治療，如是焦慮，可以用抗抑郁的藥進行輔助治療；而傳統(tǒng)醫(yī)學，一直將遺精當成一個病來治療的。因此有很多種藥物進行相應的辨證論治進行治療，如傷寒雜病論里的桂枝龍骨牡蠣湯，就是對患者先天稟賦不好，同時出現(xiàn)了遺精、脫發(fā)、精神不集中，有比較好的治療效果。有的就是對他的身體情況辨虛實，實的去實泄火，虛的要強調補益，所以不能單純說遺精吃什么藥好，要根據(jù)不同情況采取不同的治療辦法。
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經(jīng)常遺精有什么危害
經(jīng)常遺精有伴隨有失眠、多夢、健忘、乏力、倦怠等情況。經(jīng)常遺精如果正常的生理性遺精，比如每周有一次遺精，每個月有三到六次遺精，這種情況不會有嚴重的后果，患者不用擔心，所以生理性遺精對患者沒有影響，而病理性遺精因為慢性前列腺炎、后尿道炎癥，以及患者可能有抑郁、焦慮等病理因素引起。如果長期頻繁遺精，會伴隨有失眠、多夢、健忘、乏力、倦怠等情況，會影響患者的精神、精力、體力，所以這種情況對患者的身體有一定影響，這時候一定要及時的到醫(yī)院診斷，進行針對性治療，才會有比較好的效果。
遺精是病嗎
在沒有性交活動時的射精稱為遺精。因夢而遺精的稱為“夢遺”，無夢而遺精、甚至清醒時精液流出的謂之“滑精”。遺精是青春期后男性常見的一種現(xiàn)象，凡是成年男子，或婚后夫妻分居，長期無性生活者，每月遺精1～2次，即中醫(yī)講的“精滿自溢”，這屬于正常生理現(xiàn)象。
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