35歲女人手腳冰涼怕冷是什么原因
35歲女人手腳冰涼怕冷,可能是正常生理現(xiàn)象,也可能與血糖水平、激素水平、心腎功能、陰陽(yáng)盛衰有關(guān)。
1、生理現(xiàn)象
若在冬季或氣溫較低時(shí),35歲女人手腳冰涼怕冷可能是正常生理現(xiàn)象,應(yīng)注意保暖,加強(qiáng)鍛煉,多喝熱水。外出時(shí)可隨身攜帶外套、披肩等,以備臨時(shí)加衣。
2、血糖水平
35歲女人手腳常涼痛與高血糖是有關(guān)聯(lián),血糖高且控制不佳容易導(dǎo)致微血管并發(fā)癥,嚴(yán)重者甚至?xí)?a href="http://talkpolkadot.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥,即大血管并發(fā)癥,可見(jiàn)手腳冰涼。同時(shí)血糖過(guò)低也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,從而引起手腳冰涼。因此,在平時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖水平,若有不適,及早就醫(yī)。
3、激素水平
35歲女人月經(jīng)期間的激素變化可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)不力,出現(xiàn)手腳冰涼等寒證甚至痛經(jīng)。應(yīng)在經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)湯水,避免受寒。不適持續(xù)或加重,請(qǐng)及時(shí)于婦科就診。
4、心腎不足
35歲女人心功能低下可能導(dǎo)致血液供應(yīng)不暢,循環(huán)血量不足,??梢鹕眢w末梢難以溫煦,手腳冰涼。同時(shí)腎功能不足之腎陽(yáng)虛也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼、面色蒼白、倦怠乏力等癥狀??山Y(jié)合病史及個(gè)人情況予以照護(hù),必要時(shí)及早就醫(yī),尋求專業(yè)診療。
5、陰陽(yáng)盛衰
35歲女人因素體虛弱,陽(yáng)氣虛衰,或發(fā)汗吐瀉過(guò)度,陽(yáng)氣外泄,或大出血后出現(xiàn)陽(yáng)氣不足,均可導(dǎo)致手腳冰涼。若寒邪侵襲肌表,衛(wèi)外之陽(yáng)氣被遏,機(jī)體陰寒偏勝,也會(huì)引發(fā)手腳冰涼。通過(guò)合理規(guī)避致病因素,調(diào)整起居膳食,可在一定程度緩解相關(guān)癥狀,也可尋求專業(yè)醫(yī)師的建議,用適當(dāng)?shù)姆剿幖袄懑熡枰哉{(diào)理。
35歲女人若除手腳冰涼怕冷外,出現(xiàn)反應(yīng)遲緩、皮膚外在改變等其他不適癥狀,建議去醫(yī)院進(jìn)行排查,明確診斷。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/1A/C3/oYYBAGdSvBqASDh_AAB5CUxOliw24.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/12/95/oYYBAGa9yBiAUttKAACIdkX5lGI52.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/5A/04/ooYBAGabcNeAYV57AACIvYu-4C059.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/12/27/oYYBAGaXPySAKtInAACDFP4zosE74.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/12/2E/oYYBAGaY9f-AUjrmAAB_ScK0r0E94.jpeg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
生活問(wèn)答