運(yùn)動(dòng)前要洗臉嗎
發(fā)布時(shí)間：2024-10-232029次瀏覽
運(yùn)動(dòng)前要洗臉，使用清水清潔臉部，有助于減少毛孔堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。
人體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的血液循環(huán)會(huì)加快，機(jī)體需要排汗和散熱，毛孔會(huì)處于打開的狀態(tài)，有助于排汗、散熱。如果運(yùn)動(dòng)前不洗臉，容易導(dǎo)致灰塵、油脂殘留，引起毛孔堵塞，誘發(fā)痤瘡、毛囊炎等皮膚疾病，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、皮膚瘙癢等不適癥狀，危害身體健康。因此運(yùn)動(dòng)前要洗臉，使皮膚保持無污染的狀態(tài)，能預(yù)防毛孔堵塞。若是出現(xiàn)痤瘡、毛囊炎等皮膚疾病，可以按照醫(yī)囑外用他扎羅汀凝膠、阿達(dá)帕林凝膠、紅霉素軟膏等藥物進(jìn)行治療，有利于緩解癥狀。
在日常生活中，建議患者保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣物，預(yù)防細(xì)菌感染。
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