拇外翻的預(yù)防方法
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2064809次瀏覽
現(xiàn)在拇外翻是一種非常罕見(jiàn)的疾病，但是還是有少量的朋友們患上這種疾病，這種疾病是可以治療好的，只要我們平時(shí)做好治療工作就可以了，但是重在預(yù)防，拇外翻的預(yù)防工作如何做好呢，現(xiàn)在來(lái)看看拇外翻的預(yù)防方法有哪些?
1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.
2、做赤足運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度.
3、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng),也可以有效的防止拇外翻加劇.
4、借助一些矯形器械,如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長(zhǎng)期配戴拇外翻矯形器,對(duì)拇外翻有一定的治療作用.
5、 當(dāng)以上保守治療不能有效地矯正時(shí),應(yīng)采取手術(shù)治療,這是最有效的治療方法.通過(guò)手術(shù)的方法矯正畸形療效確切,術(shù)后不僅可以自由選擇想穿的鞋子,并且可以恢復(fù)正常的工作,尤其對(duì)于那些特殊職業(yè)的人,像舞蹈工作者,可以恢復(fù)正常的舞蹈生涯.
總之,上面就給大家介紹了拇外翻的預(yù)防方法有哪些，平時(shí)的時(shí)候如果想要預(yù)防拇外翻這種疾病的話可以借助一些矯形器材，同時(shí)也可以平時(shí)做好一些護(hù)理運(yùn)動(dòng)，最后希望朋友們都能夠遠(yuǎn)離拇外翻這種疾病。
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拇外翻的危害有哪些
拇外翻患者會(huì)有比較明顯的足部畸形，伴隨著年齡的增長(zhǎng)還會(huì)加重畸形的程度，對(duì)足部的功能造成非常大的影響，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，拇外翻患者常常會(huì)感覺(jué)患處疼痛難耐，對(duì)生活的影響更是不言而喻，那么，拇外翻的危害有哪些?下面就一起來(lái)看一看吧。
拇外翻對(duì)人體的危害有什么
大腳骨是我們的俗稱，醫(yī)學(xué)上稱之為拇外翻，大腳骨是一種腳部骨科疾病，女性朋友患病居多，這是由于女性習(xí)慣性的穿高跟鞋會(huì)引起大腳骨的出現(xiàn)，很多人認(rèn)為大腳骨的出現(xiàn)對(duì)患者的健康危害不怎么大，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，本文就來(lái)具體看看拇外翻對(duì)人體的危害有什么
我們應(yīng)該怎么預(yù)防拇外翻
拇外翻一般青睞于愛(ài)美的女性，它的發(fā)病原因有很多種，有先天的，有后天的，前者我們無(wú)法預(yù)防，后者我們是可以通過(guò)好的預(yù)防措施來(lái)防止此病的發(fā)生的，那么你知道怎么預(yù)防拇外翻嗎，那么今天就為大家詳細(xì)介紹一下。
拇外翻對(duì)人危害有哪些
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腳趾外翻怎么治療
腳趾骨外翻是一種比較常見(jiàn)的腳步疾病，很多的女性在長(zhǎng)時(shí)間的穿著高跟鞋之后，就比較容易形成腳趾骨外翻的現(xiàn)象，所以在選擇高跟鞋的時(shí)候一定要選擇一雙舒服的鞋，在每天要用熱水泡泡腳，緩解一些腳的勞累。當(dāng)出現(xiàn)了腳趾骨外翻的情況時(shí)，要及時(shí)的進(jìn)行有效的治療，不要讓情況更加嚴(yán)重。
大腳骨如何治療
大腳骨一般可以保守治療，比如中藥的外洗、貼膏藥、戴矯形的鞋墊、矯形的支具，還可以手術(shù)治療，手術(shù)治療能夠起到根治的效果。大腳骨叫拇外翻、拇囊炎，是大腳指內(nèi)側(cè)有個(gè)大的骨贅，大腳趾向外傾斜。有遺傳傾向，也有后天的因素，比如穿過(guò)緊的鞋、穿船鞋、穿過(guò)緊的尖頭鞋、穿高跟鞋，都可能造成拇外翻。穿寬松的平底鞋拇外翻發(fā)展會(huì)比較的慢，如果經(jīng)常的穿尖頭的、比較緊的鞋，拇外翻的發(fā)展會(huì)比較快。如果有很嚴(yán)重的拇外翻，要求比較高，要很漂亮，要穿高跟鞋或者穿特別緊的鞋，可以通過(guò)手術(shù)治療，能夠起到徹底治療的效果。可以把大腳趾內(nèi)側(cè)的骨贅，增生的拇囊給切掉，同時(shí)通過(guò)截骨把腳趾擺正，達(dá)到徹底治療的效果。
拇外翻疼痛如何緩解
拇外翻的疼痛怎么緩解，即手術(shù)治療。拇外翻的緩解，首先需明白患者時(shí)哪一部位出現(xiàn)疼痛。如果患者拇內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，即拇囊炎疼痛，在拇外翻手術(shù)糾正后患者疼痛會(huì)立刻緩解。如果患者是錘狀趾，此時(shí)應(yīng)該該做錘狀趾手術(shù)，做錘狀趾的手術(shù)。如果患者是跖痛癥，此時(shí)該做跖痛癥的手術(shù)?？偟膩?lái)說(shuō)，拇外翻的緩解疼痛的辦法就是手術(shù)，手術(shù)最好的辦法是微創(chuàng)，若患者采用做大切口手術(shù)，恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng)，因此對(duì)于拇外翻患者，一般建議微創(chuàng)治療。
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拇外翻一定要手術(shù)嗎
拇外翻是一個(gè)進(jìn)行性的慢性的不可逆的引起患者前足的畸形?；加心赐夥牟∪吮仨毷中g(shù)。假如輕度拇外翻的患者不及時(shí)治療，雖然剛開(kāi)始患者疼痛較輕，中度拇外翻時(shí)候，它會(huì)引起患者錘狀者橫弓塌陷，足底的疼痛，如果此時(shí)患者不及時(shí)治療，病情會(huì)更加嚴(yán)重，引起患者整個(gè)前足潰瘍，甚至無(wú)法穿鞋，所以，當(dāng)患有拇外翻時(shí)患者應(yīng)越早治越好?，F(xiàn)在可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)治療，十幾分鐘就能解決病人的拇外翻的手術(shù)，所以病人的痛苦很少，手術(shù)的優(yōu)良率能達(dá)到98點(diǎn)5％，效果非常好的治療方法，因此拇外翻的患者一定要做手術(shù)。
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拇外翻矯正器有效果嗎
拇外翻矯正器對(duì)患者的拇外翻能起到一定的作用，但是患者要靠矯正器來(lái)糾正拇外翻并不靠譜。拇外翻矯正器，一般在患者不能做手術(shù)的時(shí)候，可以使用矯正器，減輕患者的疼痛，或者減緩患者拇外翻的發(fā)展速度。但是最后治療的方式，還是要通過(guò)手術(shù)方式治療。現(xiàn)在的矯正器很多，很多病人在使用完拇外翻矯正器后并沒(méi)有效果，因?yàn)槌C正器是無(wú)法治療拇外翻疾病，患者必須經(jīng)過(guò)外科的手術(shù)，特別是微創(chuàng)手術(shù)來(lái)解決它的足部的畸形，才能夠解決徹底拇外翻。
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拇外翻術(shù)后如何鍛煉
拇外翻術(shù)后鍛煉主要是由患者所做的手術(shù)類型所決定。第一，如果患者大切口手術(shù)后，功能鍛煉首先從活動(dòng)踝關(guān)節(jié)開(kāi)始，依次活動(dòng)拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，甚至活動(dòng)上肢，主要防止下肢靜脈栓塞，由此增強(qiáng)患者的血液循環(huán)，此后患者在兩三周后再慢慢拄拐下地。第二，如果患者采用微創(chuàng)治療，術(shù)后第二天或者當(dāng)天可以活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，跖趾關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，但是患者可以立即可以下地活動(dòng)，下地的時(shí)候應(yīng)該前足著地，不能用腳后跟著地，也不能用外側(cè)的腳的著地，一定要大拇趾摳地的走，因?yàn)榇竽粗笓傅刈哂欣诨颊哐貉h(huán)。
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拇外翻手術(shù)后會(huì)反彈嗎
拇外翻手術(shù)后會(huì)反彈。拇外翻手術(shù)的反彈指患者拇外翻的復(fù)發(fā)問(wèn)題。拇外翻手術(shù)的復(fù)發(fā)率由患者所做的手術(shù)類型決定。比如患者骨贅的切除手術(shù)，復(fù)發(fā)率95%左右以上。此外，軟組織醫(yī)生一味的手術(shù)，復(fù)發(fā)率也高。如果患者做截骨手術(shù)，相對(duì)來(lái)講復(fù)發(fā)率比較小。微創(chuàng)手術(shù)的復(fù)發(fā)率不到1‰，任何一個(gè)手術(shù)都沒(méi)有100%的成功率。而且手術(shù)的復(fù)發(fā)率跟患者的個(gè)體差異有關(guān)系。比如，復(fù)發(fā)率比較多的患者是一些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人。這些病人因?yàn)楸旧淼脑l(fā)性疾病沒(méi)得到及時(shí)控制，又再次引起關(guān)節(jié)的破壞，造成患者的拇外翻。
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拇外翻遺傳概率大嗎
拇外翻遺傳概率大。遺傳是拇外翻發(fā)病的一個(gè)重要因素，拇外翻患者之中有70%的女性患者有遺傳，通常稱之為母系遺傳。比如患者的姥姥患有拇外翻，則患者的母親也會(huì)有拇外翻，繼而又遺傳患者自己，甚至可能遺傳下一代的女性即患者女兒，所以拇外翻女性遺傳比較明顯。其他的30%有可能是父系遺傳，父母雙方遺傳等等。后天的因素，包括患者外傷，工作的問(wèn)題等，其他疾病引起的拇外翻等等。遺傳因素占了很大的比例，特別是母系遺傳，因此患有拇外翻的女性一定要注意控制病情。
拇外翻的表現(xiàn)有什么
拇外翻主要的表現(xiàn)是拇趾相對(duì)第一跖骨向外偏移，隨著發(fā)展出現(xiàn)拇趾外偏，內(nèi)側(cè)形成骨贅增生。進(jìn)一步發(fā)展形成拇囊炎，之后會(huì)引起疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，甚至關(guān)節(jié)脫位、第一拇趾的折趾關(guān)節(jié)炎。拇趾外翻到一定程度會(huì)引起第二趾騎跨，第二趾趾骨頭胼胝。
拇外翻有什么癥狀
拇外翻主要導(dǎo)致整個(gè)前足一系列的不舒服，最常見(jiàn)的是拇囊的摩擦引起的疼痛紅腫甚至可能會(huì)出現(xiàn)潰瘍，大腳趾偏斜以后會(huì)擠壓二腳趾，可能腳趾之間摩擦引起的胼胝也會(huì)導(dǎo)致疼痛，還有一部分病人腳趾頭往背側(cè)的脫位造成腳趾頭的屈曲攣縮形成錘狀趾。
