早期哮喘運(yùn)動好嗎
早期哮喘運(yùn)動好嗎?早期出現(xiàn)哮喘患者除了要積極地進(jìn)行治療之外,還要加強(qiáng)相關(guān)的護(hù)理和保健,適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉和運(yùn)動對于哮喘的患者來說是很有幫助的,運(yùn)動有利于提高患者的免疫力,有利于身體更快的恢復(fù),當(dāng)然在運(yùn)動的過程中還要了解注意事項(xiàng)。
1、哮喘病人應(yīng)該從夏天就開始耐寒鍛煉:在嚴(yán)寒的冬季,因氣候寒冷誘發(fā)哮喘的病例非常多見,這是因?yàn)椴∪藢涞拇坛翰荒苋淌?,機(jī)體的免疫功能比較差,抗病能力明顯下降。哮喘病人對冷空氣刺激較為敏感,易導(dǎo)致氣道收縮、哮喘發(fā)作,并可出現(xiàn)感冒、咳嗽、唼痰、發(fā)熱、肺炎等,因此,必須從夏天開始逐步、有計(jì)劃地進(jìn)行耐寒鍛煉,接觸涼水,用涼水洗臉,這是慢慢適應(yīng)寒冷刺激的第一步,以后逐步向冬天過渡,以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。在鍛煉過程中,也要避免過分寒冷的刺激而誘發(fā)哮喘。
2、應(yīng)該選擇適宜的環(huán)境進(jìn)行體育鍛煉環(huán)境對于人的健康,特別是哮喘病人的健康有著很大的影響,如寒冷天氣、花粉飄散多的花草附近等??善鹣l(fā)作,因此,哮喘病人體育鍛煉要選擇空氣新鮮、陽光充足、安靜空曠的環(huán)境。
3、運(yùn)動性哮喘病人應(yīng)該上體育課或參加體能活動一目前治療運(yùn)動性哮喘的方法十分有效,哮喘病人無需放棄體育活動。事實(shí)上,控制哮喘的其中一個目標(biāo),便是要令病人能參加他們所喜愛的活動而不會發(fā)病。積極參加體能活動更是針對運(yùn)動性哮喘病人的主要治療方法之。體能訓(xùn)練能減低人體活動時(shí)所需要的空氣流通量,而運(yùn)動性哮喘的發(fā)病嚴(yán)重程度也與空氣流通量有關(guān),因此,運(yùn)動性哮喘病人更應(yīng)重視運(yùn)動及體能活動而不要敬而遠(yuǎn)之。
以上介紹了哮喘的患者在運(yùn)動過程中的注意事項(xiàng),哮喘是高發(fā)疾病,危害性大,一旦發(fā)病了就要及時(shí)的進(jìn)行治療,患者在治療時(shí)要避免走入到誤區(qū)當(dāng)中,以免影響治療的效果,另外,哮喘患者除了治療以外,還應(yīng)做一些保健和護(hù)理,這樣對病情的康復(fù)有很大的幫助。
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