對脊柱畸形的預(yù)防要從小做起
脊柱畸形一般在小孩時期就已經(jīng)形成,嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育。所以對脊柱畸形的預(yù)防很重要,下面就來為大家介紹下相關(guān)的預(yù)防措施。
1.嬰兒不要坐得過早。有的媽媽不明就里,當(dāng)寶貝只有3-4個月齡時,就給寶貝裹著被子讓他坐起來,一坐就好幾個小時。長時間地用同一姿勢坐著,嬰兒脊柱周圍的肌肉不夠強壯,容易疲勞,無法支撐身體,容易埋下脊柱彎曲的隱患;
2.寶貝坐的姿勢要正確,寫字、看書時要坐正,不要歪著趴在桌面上,同時應(yīng)適當(dāng)?shù)刈儞Q體位與休息,以免造成脊柱側(cè)彎;這是脊柱畸形的預(yù)防措施。
3.寶貝學(xué)習(xí)的桌、椅的高低要合適。特別是老師也要仔細(xì)觀察寶貝使用的桌椅,必要時進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
4.很多父母會把寶貝送到特長班學(xué)習(xí),比如舞蹈班、乒乓球班等,以為這能培養(yǎng)寶貝的身體素質(zhì),讓身材更加挺拔。殊不知,在這些特色班的教學(xué)過程中,如何針對中小學(xué)生身體尚未成熟的特點進(jìn)行必要的防護,實在需要全面的考慮,比如說對于乒乓球運動,脊柱側(cè)彎就是最常見的“職業(yè)病”。長期保持一種舞姿,也有可能造成脊柱側(cè)彎。
以上就是對脊柱畸形的預(yù)防介紹,希望大家要重視日常的預(yù)防工作。如果想了解更多脊柱畸形方面的知識,請咨詢在線專家。
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