預(yù)防拇外翻的方法
發(fā)布時間：2020-11-2057030次瀏覽
人體各個器官健康，對我們來說是非常幸運的，但是生活中有很多人卻出現(xiàn)了拇外翻，出現(xiàn)這種疾病之后，嚴(yán)重影響患者的身體健康，很多的人平時不注意自己的鞋子選擇，這樣容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，那么，預(yù)防拇外翻的方法都有哪些呢？
1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在里面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.
2、做赤足運動,加強(qiáng)足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度.
3、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動,也可以有效的防止拇外翻加劇.
4、借助一些矯形器械,如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯形器,對拇外翻有一定的治療作用.
5、 當(dāng)以上保守治療不能有效地矯正時,應(yīng)采取手術(shù)治療,這是最有效的治療方法.通過手術(shù)的方法矯正畸形療效確切,術(shù)后不僅可以自由選擇想穿的鞋子,并且可以恢復(fù)正常的工作,尤其對于那些特殊職業(yè)的人,像舞蹈工作者,可以恢復(fù)正常的舞蹈生涯.
我們一定要注意預(yù)防事項，平時穿的鞋子要寬松一些，而且，也要注意運動的方法，避免造成惡化，同時也要注意保守治療，很多的患者會選擇手術(shù)，但是對于不嚴(yán)重的患者可以進(jìn)行保守療法，為了避免更多的疼痛，大家應(yīng)該選擇適合自己的方案。
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拇外翻相關(guān)檢查有什么
大家都比較熟悉拇外翻這種疾病，因為這是骨科的常見病，很多患者得了拇外翻之后會影響正常的走路，腳部會因為十分疼痛而不能正常生活和工作，拇外翻患者需要及時治療，治療前需要先進(jìn)行檢查，拇外翻相關(guān)檢查有哪些呢?
拇外翻有哪些表現(xiàn)
拇外翻的癥狀主要包括局部紅腫及疼痛、腳底出現(xiàn)胼胝體、足趾的斜跨、關(guān)節(jié)炎、走路疼痛癥狀。一、局部紅腫及疼痛，因拇外翻內(nèi)側(cè)骨突，跖骨向內(nèi)偏斜，導(dǎo)致內(nèi)側(cè)拇囊部位摩擦而產(chǎn)生紅腫、疼痛的癥狀。二、腳底出現(xiàn)胼胝體，拇外翻導(dǎo)致腳內(nèi)側(cè)松弛，跖骨向上偏斜造成的第二跖骨負(fù)重過大，而出現(xiàn)腳底的胼胝體。三、足趾的斜跨，病情較重的拇外翻者會出現(xiàn)第二趾跨到大腳趾上，也有大腳趾跨到第二趾上。四、由于長期的拇外翻繼發(fā)關(guān)節(jié)炎癥狀，走路時疼痛。拇外翻分為輕度中度和重度。輕度的拇外翻可以用拇外翻的支具和矯正鞋墊進(jìn)行矯正，避免穿尖頭鞋及高跟鞋。中重度的拇外翻會導(dǎo)致跖趾關(guān)節(jié)半脫位，拇收肌的攣縮局部會形成拇囊炎甚至局部骨質(zhì)增生，通過支具和矯正鞋墊無法進(jìn)行矯正需要進(jìn)行手術(shù)治療，通過手術(shù)切除以上的病變恢復(fù)正常的關(guān)系，解決疼痛等癥狀。
拇外翻一定要手術(shù)嗎
拇外翻在臨床上較為常見，至于是否需要進(jìn)行手術(shù)治療，要根據(jù)病人的臨床表現(xiàn)和拇趾外翻的程度、對患者日常生活的功能影響的程度以及患者本身的日常生活要求。如果拇外翻的程度較輕，疼痛的程度也比較輕，對患者的負(fù)重行走、工作及生活無影響或影響較小，完全可以考慮采取保守治療，如熱敷理療、穿寬松軟底鞋、佩戴拇外翻的矯形器、減少長時間負(fù)重及劇烈運動。如果拇外翻程度較重，負(fù)重及行走疼痛明顯，伴有第一跖趾關(guān)節(jié)半脫位、拇囊炎、第2足趾仰趾畸形、對負(fù)重行走功能影響較重，往往保守治療不能取得很好的療效，需要手術(shù)治療才能徹底治愈。拇趾外翻角度在30度以內(nèi)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)，進(jìn)行拇內(nèi)收肌切斷、拇囊切除，還要將增生骨質(zhì)、骨贅切除，術(shù)后佩戴外翻矯正支具進(jìn)行固定。如果病人拇外翻角度在35度以上，需進(jìn)行截骨進(jìn)行矯形手術(shù)。
腳趾外翻能不能揉回去
腳趾外翻肯定揉不回去。腳趾外翻即拇外翻，是慢性、進(jìn)行不可逆性的拇指的跖趾關(guān)節(jié)的脫位，是進(jìn)行性且固定性疾病。拇外翻不像患者急性損傷，很多患者揉，揉了多年也沒有效果，因為拇外翻必須通過手術(shù)治療，拇外翻是結(jié)構(gòu)性的包括先有骨頭的結(jié)構(gòu)性的畸形，繼而引起軟組織的整體陰陽不平衡，軟組織的不平衡后造成拇趾的跖趾關(guān)節(jié)進(jìn)行性的慢性的不可逆性的脫位，腳趾外翻肯定揉不回去。
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拇外翻手術(shù)方法
拇外翻的常用手術(shù)方法有大切口手術(shù)，還有小切口即微創(chuàng)手術(shù)兩種。一、大切口。硬膜外麻醉后，給患者拇指打鋼針，鋼板，做內(nèi)固定，有時候需用石膏。術(shù)后病人生活不能自理，恢復(fù)時間長，痛苦較大。而且存在感染、恢復(fù)不良、轉(zhuǎn)移性跖痛癥等術(shù)后風(fēng)險。二、小切口的微創(chuàng)手術(shù)。15分鐘可解決拇外翻，不打鋼針、石膏、鋼板。微創(chuàng)手術(shù)采用中醫(yī)理念，病人術(shù)后可下地活動，生活能自理，恢復(fù)快、痛苦少，優(yōu)良率高達(dá)98.5％~99％，且術(shù)后拇指外表美觀，所以深受病人的歡迎。
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拇囊炎最新治療方法
拇囊炎是一種由非自然的撞擊或骨骼彎曲所致的拇疾病，大多數(shù)拇囊炎不影響正常行走，但它可導(dǎo)致極度疼痛。拇囊炎最新的治療方法是微創(chuàng)治療?；颊咄ㄟ^截骨手法整復(fù)術(shù)去除拇外翻從而治療拇囊炎。因此患者在做微創(chuàng)治療時，不用切掉拇囊，因為拇囊皮包骨的軟組織去除的越少，以后病人的舒適度更好，因此拇囊炎操作的時候，不必切除拇囊，除非患者有炎癥，有感染，在考慮清創(chuàng)時需切除拇囊。一般情況下，患者拇趾外翻跖趾關(guān)節(jié)復(fù)位以后，此時拇囊炎不受機(jī)械性的壓迫，病情得到治愈。
如何治療拇外翻
拇外翻癥狀較輕時，應(yīng)采用保守的治療方法，例如局部理療、分趾墊、矯形鞋墊等，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。癥狀較重的患者，應(yīng)采用手術(shù)的治療方法。拇外翻要根據(jù)程度、癥狀選擇不同的方法。根據(jù)患者表現(xiàn)形式不同，采用不同的手術(shù)方式。
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拇外翻怎么治療
拇外翻要根據(jù)患者拇外翻的程度及癥狀，選擇不同治療方法。輕度的拇外翻可以選擇保守治療，就是局部理療，使用分趾墊等、矯形鞋墊等；嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。拇外翻是一種復(fù)雜的解剖畸形，并且在治療上極具挑戰(zhàn)性。對于拇外翻較輕的患者，可以采用保守治療，比如局部的理療、分趾墊。在腳一、二趾之間放分趾墊，穿比較寬松的鞋，在鞋底做矯形鞋墊，都可以使拇外翻癥狀減輕，減緩病情的發(fā)展。對于拇外翻比較嚴(yán)重的患者，采用保守治療方法不合理，因為沒有辦法讓患者的癥狀得到緩解。對于這樣的患者，需要采用手術(shù)治療。在手術(shù)治療過程中，也會根據(jù)患者具體的表現(xiàn)形式，采用不同手術(shù)方式。如果患者患有拇外翻疾病，應(yīng)到醫(yī)院咨詢相應(yīng)專業(yè)的足踝外科醫(yī)生，得到專業(yè)的指導(dǎo)。
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拇外翻畸形是怎么回事
拇外翻是指腳的大腳趾，在跖趾關(guān)節(jié)的部位發(fā)生關(guān)節(jié)的半脫位，導(dǎo)致大腳趾的趾尖往外撇同時大腳趾后面折骨的頭往內(nèi)翻，使整個大腳趾部位的骨頭很突出，很多時候跟鞋子發(fā)生一定程度的摩擦?xí)?dǎo)致拇囊發(fā)紅，甚至出現(xiàn)破潰，或二腳趾被擠壓變形，這種情況稱為拇外翻。
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拇外翻手術(shù)治療方法有哪些
拇外翻的手術(shù)治療原則是盡量通過一次手術(shù)解決所有的前足問題，不僅限于大腳趾，如果大腳趾出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的半脫位盡量去復(fù)位它，如果是單純的骨性畸形通過截骨來解決，如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)了老化蛻變關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕，要選擇跖趾關(guān)節(jié)融合的辦法。
扁平足和拇外翻有聯(lián)系嗎
很多的學(xué)者都認(rèn)為，扁平足和拇外翻之間是有不可分割的一些聯(lián)系的，出現(xiàn)平足以后腳指甲向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，大腳趾磴地后屈拇長肌腱會往外側(cè)偏斜，長期這樣導(dǎo)致拇指的往外的力量會越來越大，整個籽骨也往外側(cè)脫位肌腱的牽拉的力量也會往外側(cè)跑，這種狀態(tài)是會加快拇外翻的發(fā)展速度。
