腦血栓應(yīng)該怎樣預(yù)防
盡管現(xiàn)在的生活條件好了很多,但是因?yàn)樯盍?xí)慣的改變,我們好多人的體質(zhì)都變差了,所以患上了腦血栓這種疾病,腦血栓的并發(fā)癥比較多,對(duì)身體的危害很大,一般來(lái)說(shuō)高血壓是是導(dǎo)致腦血栓的重大病因,那么腦血栓應(yīng)該怎樣預(yù)防呢。
首先,如果你有糖尿病,高血脂癥之類(lèi)的疾病,這類(lèi)能夠引起血壓波動(dòng)比較大的疾病,易形成腦血栓,所以要及時(shí)的治療好,如果你已經(jīng)有過(guò)短暫性大腦缺血,或者有冠心病的話(huà),一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期的治療,這樣比較保險(xiǎn),不會(huì)造成生命安全。
第二,不能吸煙也不能喝酒,吸煙和喝酒本身對(duì)身體的傷害就挺大的,老年人喝酒也容易導(dǎo)致血壓升高,容易導(dǎo)致腦血栓的,有的老人甚至因?yàn)楹忍嗑?,?dǎo)致腦血栓瞬間就離開(kāi)人世的,所以人上了年紀(jì),最好是不要抽煙,不要喝酒。
第三,為了預(yù)防腦血栓,你可以連續(xù)的服用阿司匹林,每天吃一次就可以了,最好是長(zhǎng)時(shí)間的吃,每次吃50毫克就可以了,這樣就能夠有效預(yù)防腦血栓,但是如果身體有鼻出血,牙齦出血的現(xiàn)象,就不能吃這種藥,可以吃點(diǎn)別的藥,用來(lái)降低血壓。
第四,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食要注意清淡一點(diǎn),多吃一些低脂肪低鹽份的食物,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多喝水,這樣對(duì)身體好,然后每天都要堅(jiān)持鍛煉身體,讓身體活動(dòng)起來(lái)可以增強(qiáng)身體的血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),心態(tài)上也要樂(lè)觀一點(diǎn)。
所以總結(jié)一下就是,要注意自己的血壓,如果有血壓方面的疾病,一定要及時(shí)的治好,因?yàn)槟X血栓發(fā)病是隨機(jī)的,而且很危險(xiǎn),然后還不能喝酒不能抽煙,喝酒會(huì)增高血壓,會(huì)導(dǎo)致腦血栓的,還有平時(shí)還要吃一些預(yù)防腦血栓的藥,要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃,在生活方面也要注意規(guī)律,多鍛煉身體。
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