阿膠早上空腹吃好嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-02-212263次瀏覽
阿膠早上空腹吃比較好，有利于腸胃充分的吸收阿膠成分。但腸胃功能差者應(yīng)避免空腹食用，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
阿膠是以驢皮為主要原料，加入黃酒、冰糖、豆油等原料制成，有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥的作用，常用來治療氣血兩虛引起的面色萎黃、眩暈、心悸、心煩、失眠、肺燥咳嗽等癥狀。女性月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后虛弱時(shí)，可以吃阿膠調(diào)理。
因阿膠屬于滋補(bǔ)藥品，比較滋膩，早晨空腹吃阿膠，腸胃的吸收能力較好，能更好吸收阿膠中的營養(yǎng)成分，提高阿膠的滋補(bǔ)效果。上午陽氣旺盛，早晨空腹吃阿膠不宜礙胃。注意空腹吃阿膠后，不可馬上吃生冷寒涼、不易消化的食物，以免影響阿膠的吸收。
但有些人脾胃虛弱，不建議空腹吃阿膠，以免使腸胃不適癥狀加重?？蛇x擇在早飯、午飯后半個(gè)小時(shí)服用，或在睡前半個(gè)小時(shí)服用。
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