滑雪膝蓋疼是怎么回事
發(fā)布時間：2023-01-131763次瀏覽
一般來說，滑雪膝蓋疼可能是寒冷刺激、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎等因素導(dǎo)致的。可通過物理治療、藥物治療等方式改善此癥狀。
1.寒冷刺激：滑雪時由于周圍環(huán)境溫度很低，若沒有做好膝蓋的保暖，可能會出現(xiàn)局部肌肉供血不足及肌肉痙攣，出現(xiàn)膝蓋疼的情況。此時建議盡快脫離寒冷環(huán)境，并熱敷膝蓋，促進(jìn)血液循環(huán)，可有效改善此癥狀。
2.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷：若在滑雪的過程中摔傷膝蓋，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，出現(xiàn)膝蓋紅腫、疼痛等癥狀。此時建議注意休息，減少活動，三天內(nèi)可以局部冷敷治療，三天后紅外線烤燈治療。還可遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行止痛治療。
3.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：在滑雪的過程中由于膝蓋長時間處于屈曲受壓狀態(tài)，同時外部環(huán)境溫度低，膝蓋受寒冷刺激，就可能導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)疼痛、發(fā)麻、紅腫等癥狀。建議立即停止滑雪，原地休息，并給予膝蓋熱敷、按摩等方法，改善此癥狀。還可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
除以上相對常見的原因外，還可能是髕骨骨折導(dǎo)致的，若疼痛程度逐漸加深，影響了日常生活，建議及時就診。
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