得了跟腱炎會傳染嗎
發(fā)布時間：2020-12-1028182次瀏覽
得了跟腱炎會傳染嗎?傳染性的疾病，是需要我們大家共同防范的，不然一旦蔓延開來后果不堪設想，跟腱炎屬于一種常見的骨科疾病，臨床的發(fā)病率也是相當高的，很多人擔心該疾病會發(fā)生傳染，那么，下面我們就來看一下跟腱炎會傳染嗎?
跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后，形成的無菌性炎癥，在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的，另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。而傳染病需要具備三大條件：傳染源、傳染人群、傳染途徑，跟腱炎不具備其中的任何一種，所以跟腱炎是不會傳染的。
跟腱炎雖然不會發(fā)生傳染，但還是需要我們引起重視，積極進行治療的，這樣才能避免更大的危害出現(xiàn)，傷害我們的身體健康。
一旦確診跟腱炎，患者要立即停止各種運動，服用阿司匹林或布洛芬等藥物，每日冰敷患處數(shù)次，每次15 – 20分鐘，直至炎癥消退。自行按摩也有一定效果，用按摩膏和精油做熱導入按摩，同樣可行。以手貼患處輕微旋轉(zhuǎn)的手法來回推柔，舒解肌肉組織，每日3次。
跟腱處結(jié)節(jié)消失后，便可開始小腿肌肉拉伸運動，接著進行跳繩、慢速彈跳練習，然后逐漸過渡到低強度慢跑，整個過程需要6–8周。切記，只有當踮起腳尖再無痛感時，才能重新開始運動。
使用支撐墊也是一種不錯的治療方式，支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴重，建議穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修復。
對于跟腱炎這種疾病，預防是遠遠大于治療的，大家要注意，跑前切記充分熱身、跑后拉伸足部和小腿的肌肉。而低足弓者應選擇控制型或姿態(tài)矯正型鞋款。忌穿嚴重磨損的跑鞋。跑步訓練張弛有度，避免上坡訓練，訓練計劃勞逸結(jié)合。
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跟腱疼怎么緩解
跟腱疼痛用什么藥說對于跟腱炎治療的藥物主要是對抗無菌性炎癥的藥物，臨床上比較常用的是非甾體類抗炎藥物，來對抗跟健炎部位的無菌性炎癥，以緩解疼痛，提高病人的生活質(zhì)量。通過口服非甾體類抗炎藥物，病人的疼痛緩解不明顯，適當?shù)膽锰瞧べ|(zhì)激素的藥物，糖皮質(zhì)激素的藥物對于對抗無菌性炎癥效果比較好，但是副作用比較大。病人的疼痛一旦有明顯的減輕，就要逐漸的減輕藥物的量，直至停藥，后期加用非甾體類抗炎藥物治療跟腱炎。跑步跟腱疼痛怎么恢復跑步后跟腱疼痛時，我們可以用下面的方法，嘗試恢復一下。動作一：墊上小腿拉伸。雙手雙腳同時著地，將一條腿放到另一條腿上，進行小腿的拉伸。動作二：站姿小腿拉伸。弓步站立，雙腳踩地，拉伸伸直腿的小腿肌肉。動作三：站姿比目魚肌拉伸。同步半蹲的姿勢，拉伸后側(cè)腿的比目魚肌。在出現(xiàn)跟腱疼痛，以后首先要避免跟腱部位過度的受到牽拉，也就是避免蹲起，跑跳的活動和登山的活動，以免導致跟腱受到過度的受力牽拉以后引起疼痛的加重，并且也要避免跟腱部位按揉刺激，以免引起跟腱痙攣，按揉以后引起跟腱的水腫情況，這種情況也會加重跟腱的疼痛，并且可以行跟腱部位的熱敷來促進跟腱的血液循環(huán)，能夠消除跟腱的水腫、緩解跟腱的疼痛。跟腱疼痛是什么原因跟腱疼常是由外傷、跟腱慢性勞損、跟腱炎癥等原因引起。外傷：腳跟腱受到外傷時，可引起跟腱挫傷、撕裂或斷裂等情況，同時會有不同程度的疼痛，可表現(xiàn)為腳跟腱局部腫脹、觸痛、行走痛，小腿肌肉力量明顯下降，跟腱損傷嚴重者會出現(xiàn)不能行走的情況。跟腱慢性勞損：一般是與長時間跟腱反復受力、牽拉有關，長期會形成跟腱慢性疲勞性的損傷，輕者表現(xiàn)為跟腱輕度疼痛，一般在休息、熱敷等物理治療后可緩解，重者會出現(xiàn)中重度疼痛，在休息、熱敷后疼痛不緩解，嚴重時需要進行局部封閉治療。跟腱炎：一般是無菌性炎癥，表現(xiàn)為跟腱上方出現(xiàn)疼痛、腫脹等情況。
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腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛是怎么回事
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就疼統(tǒng)稱為跟痛癥，這存在年齡的區(qū)別。老年人最常見的原因是跟骨骨刺形成導致的疼痛，隨著年齡的增長，還有因為長年累月的行走，跟骨骨刺會發(fā)生退變，尤其在跟骨與地面接觸的部位，會反復地受到應力的刺激，就會出現(xiàn)增生、鈣化，即骨刺。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎，稱為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎，在筋膜里面會形成筋膜的各種變性，還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，這些病理改變會導致筋膜的慢性炎癥，引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內(nèi)上側(cè)跟腱位置的疼痛，就要考慮是跟腱止點末端病、跟腱炎這種可能性了。
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打完籃球腳后跟疼如何止痛
打球后，若疼痛僅僅是局部的酸脹感，可應用一些止痛類藥物，并在局部應用一些活血化瘀的藥膏，進行局部涂抹或口服，通過加快血液循環(huán)，即可緩解疼痛。如果疼痛是和骨骼、肌腱，或肌肉的斷裂及裂傷有關，則應當進行局部的制動處理，包括石膏和固定器，同時為了明確診斷，還可對疼痛的局部，進行核磁，或X光檢查，一旦發(fā)現(xiàn)明確的病變，需聽從醫(yī)生建議，是否需要進行手術(shù)固定，或手術(shù)恢復。如果已經(jīng)斷裂，則需進行適當?shù)目p合手術(shù)，才能加快肌腱的恢復狀態(tài)，并且在恢復以后也能夠保持更好的功能狀態(tài)。
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腳后跟的大筋疼怎么辦
腳后跟的大筋即跟腱，若在進行運動時出現(xiàn)局部勞損、拉傷，屬于無菌性炎癥疼痛。只要適當休息，減少持續(xù)損傷的原因，疼痛可以逐漸緩解。也可以局部應用活血化瘀的藥膏，服用止痛類藥物或活血化瘀藥物以緩解癥狀。若跟腱疼痛是由于跟腱的裂傷造成，可以通過局部的石膏固定或者是支具固定。若是跟腱斷裂造成，年輕人建議進行手術(shù)處理，老年人可以進行保守治療，具體情況根據(jù)患者本人狀態(tài)來進行判斷。
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坐久了站起來腳后跟疼怎么回事
跟痛癥的特點是足跟疼，如果是坐著突然一站起來，腳后跟會突然很疼，往前走幾步，疼痛會減輕，如果繼續(xù)往前走，時間長了足跟會繼續(xù)疼。跟痛癥的原因：第一個是跖腱膜炎，就是跖腱膜受到刺激，在下地的時候張力增高、牽扯造成的疼痛。還有一個叫跟墊炎，就是跟骨和皮膚之間有一層脂肪墊，如果這個墊發(fā)炎，下地走路的時候會突然疼一下，走幾步以后又逐漸適應撞擊，會疼痛減輕，但再向下走幾步會又加重。此外，還需要拍一個X光片，除外一下跟骨本身有沒有腫物、有沒有病變。
跟腱炎怎么預防
跟腱炎預防的方法是注意保暖，避免著涼，不要做劇烈運動，保持良好的生活習慣和作息規(guī)律。平時應該做好防寒保暖措施，外出的時候可以根據(jù)溫度適當增減衣物，不要用冷水洗臉或者是洗手，不要局部過度用力，避免關節(jié)過度活動，不要干重體力勞動，多注意休息，活動的時候，應該提前做好熱身運動，避免機體過度疲勞，活動的時間不可以過久，穿戴好護具，比如說護肘或者是護膝。居住的環(huán)境應該保持通風換氣，可以放一個加濕器，保持溫度和濕度適宜，出現(xiàn)一些輕微癥狀的時候，可以選擇物理的方式治療，比如說熱敷或者是按摩。日常生活中應該保持良好心態(tài)，在出現(xiàn)疾病之后，積極配合醫(yī)生治療，樹立戰(zhàn)勝疾病信心。
跟腱炎嚴重了會怎樣
對于生活中疾病的存在，大家已經(jīng)見怪不怪了，因為在社會不斷進步的同時，疾病也變得“強大”了起來，給人們帶來的影響和危害也都是大家不能忽視的，跟腱炎，一種生活中常見的骨科類疾病，也是大家都不陌生的疾病，下面我們就來看下跟腱炎嚴重了會怎樣？
如何完全預防跟腱炎
如何完全預防跟腱炎?跟腱炎的發(fā)病率很高，該病的發(fā)生對患者的生活會有嚴重的影響，所以一旦得了跟腱炎，患者必須要盡快進行治療，該疾病給大家?guī)淼奈：κ遣蝗菪∮U的，因此積極進行預防刻不容緩，那么，如何完全預防跟腱炎呢?
跟腱炎可以跑步嗎
現(xiàn)在跟腱炎的患者在生活中出現(xiàn)的越來越多了，而且該病有發(fā)展的趨勢，所以，我們要多了解該疾病，為了幫助更多的患者早日走出疾病的困擾，下面通過文章的介紹我們來看下跟腱炎可以跑步嗎？
有哪些癥狀要警惕跟腱炎
當我們的身體出現(xiàn)了問題之后，大家首先要做的就是不要掉以輕心，但是我們對于疾病又不是特別的了解，所以了解一些疾病的癥狀是非常有必要的，那么有哪些癥狀要警惕跟腱炎呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
腳踝跟腱疼是怎么回事
腳踝跟腱疼大部分是因為外傷或者日常勞損引起的。第一，外傷原因，尤其在跟腱受外傷以后治療不徹底，后期就會出現(xiàn)跟腱水腫，導致跟腱部位有無菌性炎癥出現(xiàn)，從而引起疼痛。第二，日常勞損，由于跟腱部位長時間受力牽拉以后，就會導致跟腱痙攣，水腫產(chǎn)生無菌性炎癥刺激，引起跟腱疼痛的癥狀。第三，由于跟腱退變引起局部疼痛，多發(fā)生于中老年患者。第四，由于身體結(jié)構(gòu)上的缺陷引起的跟腱疼痛，比如過度肥胖、扁平足及先天跟腱短或者足外翻等。
腿腫腳腫怎么消腫最快
如果病人出現(xiàn)了腿腫，腳腫的情況，首先要查明原因是什么導致的。如果是外傷引起的，首先要避免腿部，足部屈伸和受力活動，以免導致腫脹的加重，并且臥床休息時一定要墊高患肢，以利于靜脈回流，促進腫脹的消退，并且損傷24小時內(nèi)冷敷，避免腫脹加重和緩解疼痛，損傷24小時以后，可以配合熱敷及活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來加強水腫吸收、消退。如果沒有外傷而出現(xiàn)了腿腫，腳腫的情況，這種情況多見于心肺、腎臟，及下肢靜脈回流不暢引起的，而這種情況就需要查明病因，并且針對病因治療，腿腫腳腫的情況才能夠恢復，并且這種情況平時一定多注意保暖，避免受涼，多休息，臨時可以用點脫水藥物治療，來促進腿腫及腳腫的恢復。
什么是跟腱炎
所謂的跟腱炎主要是跟腱部位受到長期反復的受力牽拉，以及外傷以后治療不徹底，從而引發(fā)了腱鞘部位出現(xiàn)炎性水腫，就會在局部產(chǎn)生無菌性炎癥。就會導致跟腱部位有明顯的疼痛和壓痛，特別是在蹲起、跑跳以及上下樓梯活動時，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)跟腱炎以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免跟腱部位過度的受力活動，特別是蹲起、跑跳的活動一定少做。并且疼痛明顯時可以多行跟腱部位的熱敷，熱敷后涂抹扶他林，以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀，必要時可以在跟腱明顯的痛點部位，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素的藥物，來對抗跟腱部位的無菌性炎癥，從而緩解腱鞘部位疼痛的癥狀。
腳后跟骨頭疼是什么原因
腳后跟骨頭疼的最常見的原因是跟骨骨折，跟腱炎。跟骨骨折，一般發(fā)生在高空墜落，足根著地，常導致根骨壓縮或劈裂。墜落傷后會出現(xiàn)跟部的疼痛，腫脹，皮下瘀斑，不能行走。治療跟骨骨折主要是恢復距下關節(jié)的對位關系和跟骨結(jié)節(jié)關節(jié)角，糾正跟骨變寬，維持正常的足弓高度和負重關系。對于不波及距下關節(jié)的關節(jié)外骨折，移位不大的跟骨前端骨折、結(jié)節(jié)骨折，以及無移位載距突骨折，石膏固定4周后即可開始功能訓練。較大的載距突骨折塊移位時，應采用內(nèi)側(cè)入路切開復位內(nèi)固定。跟骨體骨折骨折塊移位較大時，可手法復位石膏外固定，失敗者切開復位內(nèi)固定。對于跟骨結(jié)節(jié)鳥嘴狀骨折，可采用閉合撬撥復位或切開復位，松質(zhì)骨螺釘固定，并早期活動踝關節(jié)對于波及距下關節(jié)的關節(jié)內(nèi)骨折的治療以達到解剖復位為目標。跟腱炎的治療一般疼痛較為嚴重，可以口服非甾體抗炎藥，亦或者進行局部痛點封閉治療。
