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肺氣腫是一種嚴重的肺部疾病，孕婦在懷孕期間體質(zhì)會有所下降，肺氣腫這種疾病可能就會趁虛而入，所以孕婦在懷孕期間必須要注意做好肺氣腫的預(yù)防工作。要想更好的預(yù)防肺氣腫，孕婦必須要做到以下幾點：

1.運動

很多孕婦在懷孕期間由于害怕磕著碰著，因此多半以臥床休息為主，不管是懷孕初期還是懷孕晚期都整天的臥床。專家提醒這是非常錯誤的養(yǎng)胎方式，長時間的不運動不但會導(dǎo)致便秘、難產(chǎn)等情況出現(xiàn)，同時還有可能會導(dǎo)致體質(zhì)更加嚴重的下降，從而誘發(fā)肺氣腫等各種嚴重的疾病。因此專家提醒孕婦在懷孕期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗷顒?，比如像散步、爬樓梯等，這些都能夠增強孕婦的體質(zhì)。

除此之外孕婦還要注意鍛煉頸、肩、胸等位置的肌肉，因為慢性肺部病患的人比較普通人還常使用頸部和上呼吸道位置的肌肉，經(jīng)常發(fā)鍛煉可有效的預(yù)防肺氣腫，因此孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩嘤斡尽?/p>

2.服用維他命c和e

孕婦在懷孕期間由于需要消耗大量的營養(yǎng)物質(zhì)，因此很多孕婦都知道在這個時候大量的攝取營養(yǎng)物，比如像蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。但是在攝取這類營養(yǎng)物質(zhì)的同時，卻忽略了維生素以及維他命的補充，專家提醒如果孕婦體內(nèi)缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)的話不但會導(dǎo)致妊娠反應(yīng)更加的嚴重，同時還有可能會患有肺氣腫。因此專家提醒，在懷孕期間孕婦應(yīng)該多吃些富含有維生素的食物。

除了可以通過食物來補充之外，孕婦還可以服用維他命c片劑，每回二百五十毫克;同時每天還可以服用兩回維他命e，每回八百國際單位。當(dāng)然，在服用這些維他命的時候，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

3.放松身心

大部分孕婦在懷孕期間多半都有情緒不佳以及精神緊張的情況，專家提醒，這個時候如果不注意放松身心的話很有可能會誘發(fā)肺氣腫等各種疾病。尤其是一些已經(jīng)患有肺氣腫的孕婦，在你意識到本病是種威脅的時候你將引起—種心理反應(yīng)，從而導(dǎo)致肺氣腫更加的嚴重。這是由于當(dāng)你持續(xù)地處于警戒狀態(tài)時，就會將增多氧氣的需求量，這個時候肺部的工作量增加自然病情就更加的嚴重。

因此提醒孕婦，在懷孕期間必須要注意時刻的控制自己的心理反應(yīng)，也就是放松身心，這樣可以幫助你有效的預(yù)防以及治療肺氣腫。

4.調(diào)整生活步調(diào)

孕婦在懷孕期間不應(yīng)該背負過重的壓力以及負擔(dān)，在平時生活中還要注意放慢腳步，對任何事情都不要太趕時間。可以隨心所欲地做任何事，但是必需緩慢來千萬不要過分的著急。除此之外在平時生活中很多孕婦都喜歡用各種噴霧劑還改善室內(nèi)的空氣，但是這些噴霧劑則會增添呼吸系統(tǒng)的麻煩，因此應(yīng)該避免噴霧式的家庭清潔劑。